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普通会员当你在健身房锻炼时，倘若姿势不正确，可能会有人上来纠正你，虽然这样的教学会令你很感激，但有时候也会很尴尬，因为他教给你的东西也并不一定正确，却在耳边喋喋不休说你做错了。
不过身为奥赛先生的菲尔西斯，他的教学是否又尽得别人的赞同的呢？并非如此，菲尔西斯曾经在演示深蹲时被众多网友嘲笑，我们先看看他演示的什么动作。
这是一个叫杰斐逊深蹲/硬拉的动作，两个名字都适用，因为此动作既像深蹲又像硬拉，看看菲尔西斯练习时，很明显他的下背部出现了蜷曲，也就是很多人认为的“龟背”！
当然了网友此时免不了就会将凯格林的同样动作拿出来对比一番，然后纷纷得出凯格林的姿势比菲尔西斯的标准太多了，以下就是网友的一些评论。
VIKAS：凯格林麻烦教一下菲尔西斯正确动作！
Wes Stan：糟糕的形式，糟糕的解释。
Saad：我的天！奥赛先生都会做错！
的确凯格林练习的动作更符合普通人对健身标准的定义，腰背挺直！而菲尔西斯这样的练习，腰部出现了细微旋转和弯曲，的确不符合人们对于奥赛先生教学的严谨性考量。那这到底是无知还是其他？
有另外一些网友认为质疑者太低估菲尔西斯了，也太无知！凯格林偏向于深蹲，而菲尔西斯偏向于硬拉。他能拿七冠，脊椎上却没有什么严重伤病，不就说明他的动作都很标准吗？而且他着重想练习的就是后腰，在轻重量的情况下略微弯背又有何不可？
所以健身动作并不是非错即对的事儿，每个人都有自己的一套教科书标准，然后强加给别人。但事实上你根本没有理解他想练哪儿，有何具体目的。
当然不可否认，我们平时通用的一系列健身标准更注重安全，而健美练法更注重效果。那话说回来了，你认为菲尔西斯演示的健身动作标准吗？
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