女生去健身房,大多是跑跑步做做瑜伽,很少有人去练习深蹲或者其他锻炼下肢的力量型器械,那是因为腿部会越练越粗,而粗腿对于女生来说,尤其是个子不高的女生,可不怎么好看,但也也有人例外。
奥赫达是一个生活在美国的埃及人,由于美国发达的健身文化,她也成为了一个很有名气的健身网红,社交网站上的粉丝达到了920万,这其中有很大一部分是她的埃及同胞。
奥赫达的个子并不算高,只有1.65m,而她的体重有140斤,她的大腿相对于普通女生来说,至少粗了一圈,但并不是松松垮垮的赘肉,而且她整体的身材曲线很好,腰臀比更是达到了0.6,这让她的魅力倍增。
可以看出,奥赫达的身材很紧致,虽然重但并不胖,这跟平时健身房的努力锻炼是息息相关的,若是一个不健身的女生有140斤重,那可能就需要减肥了。奥赫达在健身房除了日常的有氧运动外,还会做些力量训练,一方面是为了保持曲线身材,一方面是为了减少赘肉。
奥赫达平时也很喜欢旅游,当她走在亚洲国家的街头时,就连女生都会忍不住侧目,毕竟亚洲女生都以瘦为美,而像她这样身材的女生在亚洲太少了。
成名后的奥赫达并没有忘本,她会时不时去家乡看看,而她一到家乡,身边马上就会被围的水泄不通,男孩子们争先恐后的跟她合照,她已经成为了家乡的骄傲。
体重大、大腿粗都不是问题,通过适当的健身,可以把这些所谓的弱点变成你的优点,即使奥赫达重达140斤,通过人们的反应,就可以看出她的魅力有多大。
责任编辑: