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普通会员对于女生来说，生不生孩子似乎都是一道坎，即使之前再注重保养，生过孩子之后也难免会面临身材走样的问题。但当然也有例外，就比如今天要介绍的健身达人，生过三个孩子依然身材火辣，会让多少女生羡慕。
她叫叶卡捷琳娜，出生于1987年，今年31岁。作为来自俄国的健身运动员、健身模特和专业Bikini健身选手，她的健康有型好身材自不必说。而她与运动的缘分由来已久，从小跳过10年古典舞蹈。
受家人影响，从小也开始接触举重，但直到大学时才开始认真对待。进入大学后，叶卡捷琳娜对举重的兴趣更加浓厚。更重要的是她的哥哥对健美很感兴趣并小有成就。因为对哥哥的崇拜，她也开始追随哥哥的脚步，关注健身比赛。
有一天，在她在网上看到比基尼健身选手普特罗娃的照片，立刻被她的完美身材所吸引，她觉得这是美丽与运动型、柔美身材的完美结合。她越看越激动，当即就决定将自己的一生奉献给健身。
刚开始健身时她的体重只有98斤，而哥哥就是她最好的榜样，下图是她健身不久时和哥哥的合影。为了实现自己的梦想，叶卡捷琳娜开始寻找一位教练，帮助她准备她的第一场比基尼比赛。教练的专业健身计划和健康饮食建议都成为她取得成功的关键。
此后，叶卡捷琳娜参加了许多比赛，并成功赢得了她的职业卡。她最喜欢训练的身体部位是她的臀部。她为自己的臀部和腿部肌肉感到自豪，因为她花了很长时间和很多努力来开发它们。
现在的她身高1米73，体重赛季非赛季分别为110和118斤。凭借健康有型的身材和健身运动计划的分享，她在网上也有61万的粉丝数量。除了健身房是她的舞台，瑜伽拉伸也能看到她的身影。
闲来无事她还经常去户外锻炼，不仅可以有效保持自己的身体状态，同时也能给自己一个机会与大自然来一次亲密接触，何乐而不为呢？
也许说出来你不会相信，刚才第三图出现的一个孩子并不是配合她表演的小模特，而是她自己的小孩。现在的她已经是生过三个孩子的妈妈，但这丝毫不影响她的身材。
要问她有什么秘诀，那无非是对自己有更高的要求。为了有效兼顾照顾孩子和锻炼身体，她必须严格计划好时间。好身材的关键同样都是坚持二字，特别是对于宝妈来说，这样的努力更是相当困难。谁能坚持谁就能笑到最后，你愿意做那个成功者么？
—贵在坚持—
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