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普通会员健身女达人你见过不少，但真正的职业健身选手却不多见，特别是那些以健美强壮外表取胜的女生，她们总能演绎另类的精彩。她叫温迪，出生于1982年。今年36岁的她身高1米55，体重108斤，因IFBB舞台的种种表现而享誉健身界。
作为职业健身选手，她还拥有运动生理学硕士学位，以及健身领域的许多成就，包括“运动生理学家”，“健康与健身专家”以及ACSM认证健身教练等一系列头衔。
自7岁开始，她就一直痴迷于健康和身材，小小年纪就在心里埋下了竞争的“火种”。尤其喜欢在扳手腕和俯卧撑比赛中打败男生，喜欢展示自己的臂弯轮廓，这样才会觉得自己如此强大，不被男孩们欺负。她在体操、田径比赛中的表现都非常突出，一直是学校的体育界红人。
她从小在运动领域就比很多男生还要强大。在她上8年级13岁的时候，曾因为连做3150个仰卧起坐而登上了报纸，在当地引发热议。相信要想破这个记录也并不容易。
田径是温迪在大学和研究生院时的强项，然而，当她处于赛道生涯巅峰时，一次严重的脚伤使她无法参加2008年800米的奥运选拔赛。由于受伤严重，26岁的温迪不得不结束她的田径生涯。正因为如此，她开始寻找其他能够满足她竞争渴望的运动。当时的男友向她介绍了健身比赛，她立刻被迷住了。看当时26岁的她和现在的对比，那是她刚开始健身几个月的体型。
开始接触健身之后，温迪就一发不可收拾。她很快就进入了撸铁和竞争的世界舞台，2011年29岁的她在全美健身锦标赛上成功获得职业资格。
为了保持训练状态，她的训练日常往往从凌晨4:30开始，起床后去健身房做45-60分钟的有氧运动。然后洗澡开始工作，一天工作完成后，继续回到健身房，早睡早起，她的生活就是家-健身房-公司三点一线。
对于健身训练计划她有自己的标准，从不长期重复同样的锻炼是自始至终的信条，这可能也是她的健身效果突飞猛进的重要原因，只有这样才不会让身体有懈怠的感觉。
健康饮食同样重要，每次锻炼之后她都会补充蛋白质，然后是一顿大餐来补充她的肌肉。晚上她会再做一次为期30分钟的有氧运动。一周5天的训练强度她绝不偷懒。
看现在的她拥有令人羡慕的健美身材，而青筋毕露的肌肉曲线，自内而外展现出的健康气质让她看起来魅力十足。你是不是也被她这样的状态所感染？还不赶快行动起来。
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