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普通会员关于曲线美，每个人都有自己的追求，你喜欢什么样的身材呢？这位来自马来西亚的女子Cathrynli，今年25岁，是一名女演员、钢琴家、芭蕾舞女演员以及健身模特，在网络上拥有接近100万粉丝。
她颜值可人，身材窈窕健美，身高170厘米，体重90斤，她对健身的热爱令人深感不可思议。毕竟很多女孩还依旧认为健身练出大块头难看，但她却从不畏惧力量训练。健身这么久，她的体型发生了明显的改变，总共减重14斤，体脂率下降10%，当她晒出这张照片时，很多网友都选择了左边。
左边体脂率22%，右边体脂率12%，你会更喜欢哪边呢？虽然她自己也知道肯定绝大多数人选择左边，但她认为每个人都有自己的偏好和欣赏的体型，最重要的是找到你生活中的平衡，然后对于你的选择而感到满意。
的确如此，尽管很多网友选择左边，但她健身不为取悦任何人，而是选择自己想要的体型，这也是健身的意义所在，让自己过的更开心，更自信的去生活。
她认为健身练肌肉，不是3个月就能见效的，而是要三年，健身是以年为单位的，只有日复一日的深蹲训练，才能练就傲人的臀腿，通常她的深蹲负重量有40-60公斤，杠铃硬拉不输很多男生。
健身除了经常练习深蹲之外，她还非常重视对于后背肌肉的训练，引体向上和杠铃划船都是她常练的动作，背部是上半身最大的肌肉群，常练后背不仅会令你显得更挺拔，同时令你从后背看起来更为性感。
除此之外，健身餐也是不可或缺的，她认为摄入太多糖分会堆积脂肪，她的饮食通常都是低碳饮食为主，从戒糖至今已有超过1年的时间。
想要减肥靠控制饮食，想要燃脂靠有氧，想要雕塑曲线需要做力量，只要这三点都能做到，才能练出这样的形体！而能将这3点全部做到的人，她的意志力、自律和坚持都是健身者中的翘楚。健身，她是认真的！
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