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普通会员健身很累？确实！
运动很枯燥？真的如此！
控制饮食很艰苦？真是这样！
蛋白粉味道太奇怪？肯定没烤鸡好吃！
嗯，当我们决定要健身的时候，其实就应该想到这些过程的枯燥无味，但是坚持下来你就是胜利！
如果还是不行，你就应该来看看这些人，他们通过健身改变了自己的命运。
布莱克-贝克福德(Blake Beckford)
也许大家都不知道这是谁，不过没关系，那么游民君就来简单介绍一下。
布莱克-贝克福德在2003年被诊断出患有溃疡性结肠炎，而这时候他正在准备参加健美比赛，而之后的每年，他每天都要服用药物接受各种治疗，导致身材完全走形。
而十年后的2013年秋季，因为病情严重，需要切除全部结肠。医生给在他体外装了造口袋收集排泄废物。这意味着什么？意味着曾经做健美教练的梦想永远都达成不了了！
但是为了跟命运做斗争，他冒着很大的风险恢复了锻炼，他不相信自己的健美命运就此结束！然后用了大半年时间，成为了一名私人健身教练，甚至登上了时尚杂志《Men’s Fitness》。
克里斯-帕拉特
克里斯-帕拉特曾是一个大胖纸，为了争取《点石成金》里面的角色，3个月锻炼减肥铲掉30磅的肉肉。
而为了《银河护卫队》里面的“星爵”，他依然在健身房中又苦练三个月，最终凭借《银河护卫队》大火，并且借助完美的腹肌而赢得无数影迷喜爱，同时也实现了事业上的逆袭。
王德顺老鲜肉
也许我们直接说这个名字的时候你还觉得有点陌生，但是如果看到这个照片是否对这个老人有点印象了呢？
王德顺老先生的信条就是：“没有太晚，没有谁能阻止你成功，只要你下定决心。”
老先生现在因为一副好身材大火，而你能想到他是60岁才开始健身么？所以健身不管早晚，只要你敢坚持！
王宝强
还记得《天下无贼》里面的“傻根儿”王宝强吧？当时通过健硕的肌肉征服了亿万观众，诠释了“颜值不行拿肌肉补上”的道理。
从草根演员一路走来，王宝强从未放弃过运动和健身，而正是这日积月累的坚持，让他最终在鲜肉当道的影视圈里完美逆袭。
袁姗姗
一说到袁姗姗，你们肯定要开始吐槽她的演技有多差了，而且袁姗姗似乎就自带黑粉体质，一度陷入要滚出娱乐圈的尴尬境地。
这时候的她并没有放弃，而是开始修炼自己的身材，坚持健身，现在已经蜕变成马甲线女王，让很多路人转粉，甚至出现了许多黑转粉！
对于袁姗姗来说，运动健身就是一股神秘的力量，让她从非议中挺了过来。
除了以上所提到的公众人物之外，还有我们的男神彭于晏哦，不过我相信还有许许多多坚强的例子在民间。
其实每个长期健身的人都曾经想过放弃，特别是当你遇到平台期的时候，不过只要你坚持下来，对症下药，你会等到收获的那一天的。
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