原标题：坚持跑步1年，3年，5年的女性，分别是什么样的？

那些嘴里嚷着要减肥，坚持了几天就放弃的人，最好来看看，坚持跑步的女人，最后都是怎样的。

1. 心态方面

坚持1年：画画眉毛，打打粉底，喷喷香水，跑到累了，找个漂亮的背景，自拍，占据朋友圈。

坚持3年：换身线条感足的运动装，跑10公里，不带喘气的，几个月发一次动态。

坚持5年: 随便选套运动装就上阵了，日常随便跑，半马，全马才能激起内心的澎湃。

2. 生活方面

坚持1年：今天忙，明天累，一周跑个两三次，随心。

坚持3年：工作日周末无差别，不宵夜，不熬夜，自律，一周4,5练

坚持5年: 跑步已是生活的重要分子，饭能不吃，跑步不能少。

3.装备

坚持1年：Nike，阿迪，NB是你经常购买的牌子，而且跑鞋喜欢气垫的，衣服要炫的，头带，臂包，手环不能少。

坚持3年：亚瑟士，多威，已经让你走向专业，追求更快的速度。

坚持4年: 衣服要透气的，脚腕带，护膝带，肌肉贴是你的必备工具，布鲁克斯，圣康尼，迪阿多纳已经进入你的视野，臂包，手环就是负担。

4.心思

坚持1年：思考自己为什么会选择跑步，又累又辛苦，还要日晒雨。

坚持3年：工作压力大，心情不好，跑多几公里散散心，让自己发泄一下。

坚持5年: 思考什么，跑就完了，享受跑步的乐趣。

5. 身材方面

坚持1年：小肚腩消失，小腿变细，整个人变精神了。

坚持3年：S型小蛮腰，马甲线统统都有，穿衣服显瘦。

坚持5年: 完美的身躯，穿什么都好看。

这就是坚持跑步后的女孩的区别，若不选择开始，永远在起点。

一旦选择开始，蜕变就是迟早的事！

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