原标题：你这么努力健身，到底是为了什么？

健身可以说是近几年才发展起来的小众运动，很多人将它看作是减肥的利器，但它的好处不止如此。

健身不像足球，篮球，排球等运动，它需要一周多练，可以分上下支，可以分局部锻炼，它要的是你的坚持和自律。

在你做到健身的坚持和自律，你会得到很多：

1. 巧克力腹肌

挺着大肚腩的男人性感吗？只有沟壑纵横的腹肌才是性感的代名词。

2. 穿搭好看

不用去买断码和寻找肥佬专卖店，直接穿衣显瘦脱衣有肉。

3. 思维敏捷

肌肉的增长离不开你聪慧的大脑，只有计划和吸收足够的健身知识才能练就好身材。

4. 负有责任感

肌肉越大，责任感越强，这不是指的去打架劝架，而是对生活质量负有责任感

5. 身材凹凸有致

健身馆的女生身材永远比跑步的女生好，那提拔的翘臀，坚挺的胸部，纤细的马甲线是最美的风景线。

6. 天然的护肤品

健身之后才知道，排出体内废物，远比护肤品掩盖你粗糙的皮肤要好。

7. 回头率足

背着奢侈包，戴着钻戒，也就让人羡慕一秒，但是拥有完美的身材，回头率爆表。

8. 友好

在健身馆中，总是互帮互助，练得更好。

9. 年轻态

经常健身的人心态年轻，皮肤年轻，年龄压根不是问题。

10. 自制力强

自律是我们的代名词，拒绝烟酒烧烤，它们压根诱惑不了我们的意志。

11. 自信

从来不被他人影响，不断冲击自己的重量，不放弃是他们的宗旨。

12. 有追求

他们不断追求更完美的自己，不苟且于现状，唯有不负自己才没白活。

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