.jpg)
普通会员健身圈从不缺少传奇，也不缺少励志故事，就像今天的这位主人公。她叫瑞雪尔莫里西，出生于1987年，今年31岁，是一名比基尼健身选手、私人健身教练和运动营养师。健身一直是她的最爱，不仅给她带来了健康，也带来了快乐。
早在中学时，她就将跑步作为自己的全部乐趣所在。13岁时她还自己给自己制定了一个训练计划，包括俯卧撑，引体向上，跳绳，跳跃，上篮和一些随机的训练动作，她觉得训练让她感觉到生机与活力。
在老师鼓励下，她从14岁开始正式参加跑步比赛，且这一跑就跑了7年多的时间。然而22岁在大学期间的一次训练中，她的脊椎意外受伤。
医生曾对她下了最后通牒，“永久停止跑步，寻找新的爱好”。不能奔跑，对于跑步者，这绝对是一个毁灭性的打击。为此她也曾一度陷入迷茫、没有方向。
但她不是会放弃的人，通过连续9个月每周3次的脊椎按摩疗法，并开始健身举铁，建立强大的核心肌肉群，她渐渐恢复了。科学系统的康复训练让不能跑步的她对健身产生了兴趣。
在做康复时她遇到了热心的健身教练，在康复教练的帮助下，她竟然获得了个人培训证书，还让她试着帮忙训练学员积累经验。教练还鼓励她参加比赛，在用心准备几个月之后，她最终同意选择比基尼比赛为起点。从跑步受伤到参加健身比赛，一年半时间，24岁的她参加了第一场健身秀，并一举获得第一名。她也下了决定，从跑步转行健身，从此健身成为她的最爱。
在通过健身训练康复治疗的一年半时间里，她对健身营养产生兴趣，还修了营养学的相关课程，并成功取得了营养师证书，这也让她的健身之路变得更加顺风顺水，好成绩也是接连不断。
对于健康饮食她对自己还算正常，平常会尽量选择健康食物，但每周也会给自己一次作弊餐，满足对于食物的要求，反而能激励自己更全身心地投入训练。当然，她会尽量吃健康的作弊餐，少吃那些不健康食物。
除了自己拥有完美身材，总结健身经验，她还经常把自己的营养建议和锻炼指南放在网上与网友分享，在社交媒体上很受欢迎。后来，还和男友一起建立了个人网站以出售健身计划作为自己的职业。
她身高1米68，体重118斤，好身材就是她最好的名片。虽然因为偶然才与健身相遇，但这并不影响她对健身的热爱。她会继续坚持下去，你呢？
—贵在坚持—
责任编辑：