.jpg)
普通会员癌症，是一种非常可怕的疾病，如果是在早期、中期的时候发现，并且及时就医，那还有这康复的可能性。但是许多癌症，在早、中期的时候身体并不会有太明显的不适感，很大部分人是没有定期体检的习惯，所以发现癌症的时候，已经是晚期。
患癌症的人每年都在增加，从前是中年、老年患癌的人多，现在是各个年龄段的人都有。不过还是有许多身体健康，并且长寿的人，他们有什么秘诀吗？那是因为他们都有着很好的抗癌能力，而抗癌能力比较强的人，一般都有着这6个明显特征，占3个的人都很少，快来看看你有吗？
1、基因
如果你的直系亲属没有患过某种特定的癌症，那你的抗癌基因就比较强大。相反，如果你的父母患过某种癌症，那你的身体里就可能存在患这种癌症的风险。但这并不是绝对的，所以不用太担心。
2、饮食
生活条件好起来以后，人们不再担心每天吃什么填饱肚子，还可以根据自己的喜好去选择食物。也正是这样，想吃辣就吃辣，想吃甜就吃甜，导致很多疾病都被吃出来了，比如高血压、高血脂、高血糖等等，这些疾病都有着演变成癌症的风险。所以一日三餐应该合理的搭配，切不可胡吃海塞或是随便应付。
3、作息时间
早睡早起，良好的作息习惯能够帮助身体更好的排毒，和储存精力，老是熬夜，消磨的始终是自己的身体，很容易损害内脏。内脏都受损害不健康了，那各种疾病入侵你身体的几率就大了很多嘛，所以为了身体健康，一定要有良好的作息习惯。
4、运动
都说现在的人们患了“懒癌”，能不动则不动，实际上这样的生活方式会导致免疫力下降，还很容易造成肥胖。有一个运动习惯是非常好的，不过，切记不可平时没有运动习惯，突然高强度运动哦，很容易拉伤身体。
5、污染源
因为城市的重工业发达，加重了对水源、空气的污染。所以大家一定要注意平时少去重工业的地方，家里可以准备一台净水机，让身体处在一个新鲜的环境中。
6、心态
随时保持轻松、愉悦的心态也是抗癌的关键点哦。放下不开心，不要去纠结某一件事，每天活的自由自在的。
这6点就是抗癌能力强的人，都有着的明显特征，看看你占了几项呢？如果全占了的话，那你的抗癌指数算是相当高的哦！
本文由【健身驻地】原创，转载请注明出处！本账号每天都会推出、减肥、健康小妙招，健康食谱、体育热点等文章，喜欢就关注我吧！
责任编辑：