马甲线是现代每个爱美女性的追求,平坦没有一丝赘肉的腹部,加上一些肌肉线条,显得整个腰腹都十分性感。虽然马甲线不是仅仅练腹部就能练出的,但针对性的训练会让你的线条更漂亮,所以在全身训练+低脂饮食的同时,一定也别错过马甲线的针对性强化!
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