大家都知道,不管你是什么兵种在部队都有体能测试,体能测试当中可能对于我们普通老百姓来说,最常见检测体能就是俯卧撑和引体向上,其实还有双杠臂屈撑、100米跑、单腿深蹲等等项目体能测试,今天我们来说说印度陆军体能测试-引体向上。
近日在网络上的一段视频中显示,印度陆军在做体能测试中对引体向上也有着严格的要求,通过引体向上10个者即为合格,通过者在肩膀会留下标记达到10个字样。
军人反手引体向上动作,做的时候一定要脖子越过于单杠的高度视为合格,没有通过即为无效。
上图中教官正在演示给军人要达到一定的高度,脖子一定要越过单杠才可以。
好图中一排中有4人在做体能测试,其中两个人没有达标直接淘汰,而通过者会在肩膀上写下10数字。
上图中这位小伙,刚刚做好10个引体币,此时他很有礼貌的用自己的背心擦去身上的汗水,这时教官要用笔写下10的字样。
上图为10字数。
通过者然后接下后面的四人在上场,上图中这位小伙只做了6个就已经放弃了,教官示意他离开,若中我们看到又有一位小伙从单杠上掉落下来,还剩下两人。
引体向上考验的是军人的背阔肌力量,同时也考核上半身的肌肉力量,特别是对背阔肌和肱三头肌的力量。
而在我们一般军人的体能测试标准中,大部分地区引体向上考核都是12个为合格,16个为优秀。
对于引体向上来说,大部分男性都不陌生,其实很多男性1个引体向上都做不了,你能做几个引体向上呢?
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