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普通会员辞旧迎新，你的新年健身目标是什么呢？这位叫朱丽娅·温斯的肌肉女已定下了自己的目标：那就是三大项总和超越体重10倍，这是什么概念？也就是她体重63公斤，需要深蹲、硬拉加卧推重量总和超越630公斤。
不久前她的最大深蹲重量已达到252公斤，并询问网友，你能深蹲多少呢？网友纷纷回答120、150公斤，而他们绝大多数体重为70-80公斤左右，不得不说朱丽娅的核心和臀腿力量真的令人不可思议。
健身5、6年的她，目前已经实现了自己的两个目标，那就是拥有一家咖啡店和私人健身房，她可以和朋友专心在私人健身房锻炼，而不用总是和别人轮流使用健身设备。
目前她是这样健身训练的，先做205公斤深蹲，然后加20公斤绑上护膝进行深蹲，练完深蹲后，再使用155公斤的杠铃做1RM的训练。
也正是因为她太过强壮，太过美丽，所以网络上针对其质疑也非常多，很多人都怀疑她使用了合成代谢类固醇，但据朱丽娅却亲口否认了这个说法，她表示自己只使用了一些营养补剂，遗传是她练就这样身材的因素之一。
质疑和嫉妒并不仅仅只是在网络上，在某次参加力量举比赛时，还被竞争对手喷洒了胡椒粉，这一度令她很沮丧。
不过质疑也不是空穴来风，和她成绩相近的力量举女子（自然健身），深蹲能超过250公斤、卧推超过130公斤的肌肉女，她们往往都是80公斤级别，而朱丽娅的体重却只有63公斤，这样的差距，也正是别人质疑的问题点所在。
尽管如此，小编相当佩服这些力量举女生，之前一直徒手练练，如今进入健身房后，才发现和这些肌肉女差距甚远，我何时才能赶上她的脚步呢？争取2019年赶上她的一半的重量吧！
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