.jpg)
普通会员说到力量训练
我们本能地会联想到那些肌肉猛男
这本无可厚非
毕竟力量训练一般人根本hold不住
但迷妹儿最近看到一个小男孩
简直刷新了三观
这是什么神仙孩子？
才13岁力量训练就能碾压无数人了？
他叫dylan best
一个外表看起来没什么特别的小男孩
甚至还有些瘦弱
但是，一旦和各种器械在一起
他的画风就变了
小小的身板能举起几十斤的重量
这个击掌俯卧撑已经秀到我了
这动作能秒杀掉不少人吧？
这还不是最可怕的
最吓人的是他还有一个妹妹
才五岁就已经开始撸铁了
就是这个小小的身躯
真的还是一个不谙世事的小孩子呢
满脸童真的她本是听童话故事的年龄
却已经早早开始力量训练了
按这个进度
到13岁时，她的体能一点都不会比哥哥差
这个单臂俯卧撑做的也是优秀
有没有被打脸的感觉？
小小的身体
蕴含的能量真是无穷大
这优秀的兄妹俩小小年纪能练成这样
完全是因为家庭影响
他们有一个“大肌霸”爸爸
还有一个强大的妈妈
爸爸是这个家里的终极“大boss”
麒麟臂一言不合就能举起各种重物
单手举铁？
基本操作基本操作
举起来还不算
还能拉着跑
这力量真的逆天了
疼爱起小女儿的方式也是
嗯......别具一格
真是王者级别的父亲
秀起恩爱来更是霸道总裁风
扛起来就背走
而妈妈是一个典型的力量型选手
也是一位健身教练
这力量，反正迷妹儿有点怕~
夫妻俩人平时的分工特别和谐
爸爸负责儿子的指导工作
耐心又让人有安全感
妈妈则温柔地教小女儿训练
小手虽然磨出了茧子
但是小朋友却一点都不介意
毕竟这又是一次成长
小女儿对着摄像机
很开心又期待的说道以后想要做和妈妈一样强壮的女性
他们的爸妈都是从业已久的健身从业者
俩小孩对健身又特别感兴趣
于是就早早的开始了锻炼
锻炼的时间久了
小儿子甚至把健身比喻为早上的咖啡
不锻炼就感觉不对劲
甚至还说爸爸身上的肌肉是他的终极梦想
有人会质疑这样做会不会对孩子的身体有影响
爸爸却说他们都是有分寸的
而且训练的过程中他会全程陪同
一方面给他们指导，一方面保护他们的安全
在饮食上
他们才是真的敢吃
处在长身体的年龄
锻炼强度又很大
两个小孩的热量摄入比同龄人多得多
两个大人也是
从来不会刻意少吃
一个星期下来
一家人能吃掉120个鸡蛋
真是凭一家之力养活了养殖厂
他们高调的称自己为“全世界最强壮的家庭”
虽然有些夸张
但这么训练下去
这个头衔早晚有一天真会花落他们家的
无独有偶
还记得去年也有一家人因为健身而出了名
六个月前
妈妈有着游泳圈
儿子和爸爸将军肚突出
六个月后
小宝宝出生
媳妇身材苗条似少女
儿子和爸爸一身健美肌肉
妈妈也瘦了好几圈
一家人的精神状态完全变了
半年的时间
魔鬼训练，科学饮食下
60岁的爸爸，32岁的儿子身材达到了人生巅峰啊
这就是健身的力量！
有相同的兴趣爱好
做着同样积极的锻炼
感情深厚，彼此依赖
这样的一家人真的太幸福了吧！
虽然身材不能遗传
但好习惯孩子总会继承
想要一个优秀的孩子
责任编辑：