健身是为了什么?其实对于很多健身网红而言,健身就是为了赚更多的钱,从而过上更好的生活。这位来自韩国的健身教练,名字叫金秀贞,身高165厘米的她,体重为56公斤,这是标准的健身达人身材。她就在网络上坦言自己健身就是为了赚钱,为此她每天都会在健身房流下很多汗水。
金秀贞今年22岁,有一位17岁的弟弟,是一名拥有超过15万粉丝的健身达人,实际上她在两年前就已经成为知名的健身模特,曾经和黄哲勋一起拍过广告,如今是一名健身教练。
对于健身,她一直坚信这样一句话“嫉妒是对成功最好的致敬”,如果有人觉得你身材练得太难看了,不要觉得难过,你反而应该开心,因为你身材练得太好了,让别人嫉妒了。
不过你可别认为她的私教课是可以用钱就能买得到的,通常她对学生的要求,就是要有充足的企图心,要有坚定的健身意志,才能购买她的课,否则她可以劝退自己的学员。往往她将两个月的私教课程刚放出来,不到两分钟时间就被抢购一空。
她以前很喜欢练有氧,所以体脂率一直保持在12-14%,不过如今她不再做健身模特。随着力量训练占比的提升,再加上不控制饮食,她的体脂率最近上升到16-18%。虽然曾经有接近3个月没有健身锻炼,这位22岁女私教身材一直很健美。
她经常在网络上畅想自己未来的爱情,事实上她却一直无法找到理想爱情,或许是因为眼界太高,符合她条件的人很少。对方除了要健身拥有一身肌肉之外,还需要将她宠成公主,童话般的偶遇是每个女孩所期待的。
所以看到她的身材,你还认为健身会练出难看的身材吗?其实大可不必担心!最后也希望她未来能找到她爱的,也最宠她的肌肉男吧!
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