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普通会员用食疗的方法来治病，不仅安全有效，而且没有与药物相关的副作用。你知道吃亚麻籽能减轻更年期女性的潮热症状吗？南瓜子是克罗恩病（一种消化道的慢性、反复发作和非特异性的透壁性炎症）患者耐受的食物之一吗？ 让我们来盘点下有哪些食物具备神奇的治愈功效吧！
可治疗高血压
芦笋含有天冬酰胺这种天然的利尿剂，它能帮助身体排出多余的液体和盐，这就对高血压引起的水肿患者有帮助。此外，芦笋中含有的B族维生素有助于抵御认知功能衰退和抑郁症。然而，如果你患有痛风，就要尽量少吃芦笋，因为它含有嘌呤，会引起痛风患者的疼痛发作。
吃猪肉补充能量
虽然猪肉的脂肪含量偏高，但它是硫胺素的主要来源，硫胺素也就是维生素B1，这种B族维生素有助于将碳水化合物转化为身体和大脑所需的能量。这种维生素也对心脏、肌肉和神经系统功能正常运行起到了关键作用。此外，猪肉中的锌有助于增强免疫系统功能和构建蛋白质，并治愈伤口。
喝茶抗感染
茶中的一种化学物质（茶氨酸，它是茶叶中特有的游离氨基酸）可使γ-δT细胞（它们是形成人体抵御所有类型感染的第一道防线的免疫血细胞）以高达50倍的速度膨胀。然而，当茶与富含铁的食物一起饮用时，它能将铁的吸收量减少八成以上。在两餐之间饮茶或在茶水中加入柠檬，能减轻上述不良影响。
吃洋葱抗肺癌
美国国立癌症研究所的专家发现，从饮食中摄入大量的类黄酮（存在于洋葱等食物之中）与降低患肺癌的风险之间存在着明显的相关性。此外，食用洋葱还能提升高密度脂蛋白的含量，从而降低患上心血管疾病的风险。
柠檬和酸橙溶解肾结石
柠檬和酸橙汁中的柠檬酸可以减少尿液中钙的排出，从而避免人们患上某些类型的肾结石。柠檬皮还富含芦丁，这种化合物能让静脉和毛细血管壁变得坚固，从而降低静脉曲张的疼痛和严重程度。
吃香蕉可治疗焦虑抑郁
一根中等大小的香蕉能提供人体每日对维生素B6需求量的三成，这种B族维生素有助于大脑生成褪黑素，从而有助于入睡。它还能提供色氨酸，有助于减轻焦虑和抑郁。然而，对乳胶敏感的人群食用香蕉（以及木瓜和鳄梨）会引发过敏反应。
麦麸治疗憩室炎
麦麸这种膳食纤维含量高的饮食有助于治疗憩室炎（憩室是肠黏膜层因肠内压力长期过高而被压入结肠肌肉的格状结构中而形成的，若其开口被阻塞时，就会患上憩室炎）。然而，生麦麸的植酸抑制了人体对钙、铁、锌和其他重要矿物质的吸收。因此，麦麸要做熟了才能吃，麦麸面包是最好的选择。
木瓜可治关节炎
一个中等大小的木瓜提供的维生素C是人体每日所需数量的两倍多。一项选取了2万多人的调查发现，对富含维生素C食物食用量最少的人患上类风湿性关节炎的比例是食用量较多人群的3倍。
奶酪有益于口腔健康
大多数乳酪中天然含有的脂肪能对牙齿形成保护层，它们是抵御细菌的天然屏障。奶酪还含有酪蛋白，这种蛋白质能对牙齿起到保护作用。
吃芥末可壮骨
芥菜含有锰和磷，这两种矿物质有助于强健骨骼和牙齿。芥末还提供了硒，这种矿物质可以预防癌症和心脏病；它所含有的镁能减轻炎症，降低血压和血糖。
吃甜菜预防老痴
甜菜能生成一氧化氮，它有助于增加身体和大脑中的血流量，进而降低人们患上阿尔茨海默氏症和血管性痴呆的风险。
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