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普通会员女生减肥减脂往往只局限于体重的数字变化，似乎只有数字越小、重量越轻，才代表减肥大业成功。但体重低与身材好、身体健康从来不是完全对等的关系，你需要追求的可能还有更多。
今天介绍的这个女生名叫蒂娜，今年只有20岁。虽然这张照片只是她回眸的一个侧影，但也能从中看出许多东西。比如手臂肌肉线条相当明显，比如背部肌肉刚劲有力。
来一张正面照你才知道她的手臂肌肉究竟有多强悍，整体看起来肌肉饱满，稍一用力就青筋毕露，与她青春靓丽的外表形成鲜明对比，特别是隆起的肱二头肌绝对超乎你的想象。
除了手臂，看看她巧克力一样分布的腹肌你就知道她对自己的要求远远超过了一般的健康体魄。如此精干的肌肉身材即使是专业运动员也不在话下。
看她锻炼更是让你有一种带有压迫的力量美感，臀桥对于臀部肌肉的刺激效果已经相当明显，可她偏偏要一口气加一摞的杠铃片，无论是勇气还是实力都着实令人钦佩。手臂扶着杠铃片时肩膀明显的出现肌肉拉丝。
看看这张照片，和上面对比，完全就是两种风格。但明确地告诉你，这就是同一个人，只不过照片中的是17岁的蒂娜。曾经的她也和大多数女生一样把瘦瘦瘦作为自己的目标。
当时她的体重一度只有90斤，瘦弱的身材对她的身体健康也造成了些许影响。为了改变自己，她下定决心开始健身训练，而这也是她最早进入健身房的理由。
虽然一开始大家都不看好，但她还是凭借自己的努力坚持了下来。看健身1年后的她，效果已经相当明显，无论是手臂肌肉还是腹部肌肉都已经初见端倪。而这也激发了她更大的热情。
现在的她体重已经达到125斤（增加35斤），看她的手臂肌肉甚至都出现了拉丝状态。不仅身材练得健康强壮，而且还因为健身这个红娘，成功找到志同道合的另一半。看这样的一对情侣在健身房一起健身、相互督促，绝对是一道不可多得的亮丽风景线。千万不要用瘦这个标准限制了自己对于各种健美身材的追求，只有健康强健的体魄、积极乐观的心态才值得你的青睐。而这一切健身全都能提供给你！
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