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普通会员在健身圈，很多事情都令人难以理解，比如当很多人看到一位男子在短时间之内完成蜕变，总会有人质疑他转变的真实性，这位小伙就是其中之一，他的名字叫Gyeong Hyun Soo，专注于健身教练，已从健美生涯退役。
他健身已有6年时间，体重约85公斤，他曾经有整整1年半时间没有健身锻炼，所以体型（下图左）回归到正常人的体型状态。
于是他再次健身6个月练出了一身肌肉，完成了蜕变，体脂率从15%刷到了不到5%左右，虽然左图还是能看出来他是有健身基础的，但很多人对他用6个月时间达到此体型深表质疑。
很多网友询问他使用了哪种类固醇？他们的理由就是他健身6个月，肌肉增多同时体脂减少，那一边刷脂一边增肌怎么可能呢？更何况你控制饮食了6个月，如果没有外界类固醇的帮助，怎么保持睾酮处于高水准？而且肩膀肌肉增长的似乎太快了？
这样的质疑令他很尴尬，于是Gyeong回复说：“我在健身前后的饮食都是不同的，有时候是高碳有时候低碳，更何况我连用类固醇的途径和老师都找不到，没有任何理由去使用”
同时他劝那些批评质疑的人，去学习相关的营养学，多看书，健身没有你想象得那么简单，不要认为自己做不到就怀疑别人也做不到，系统的去健身去调整你的营养，就会发现一切皆有可能，不是吗？
一番唇枪舌剑，其实夹杂了很多人对健身健美的不解，但这个不解也是因为太多的健身网红去走捷径，所以导致了很多自然健身者被怀疑，那真的非常可惜，对自然健身者也很不公。
不过可以肯定的说一名有健身基础的人，用6个月恢复到之前的肌肉状态并不困难，毕竟有肌肉记忆的存在，他们肌肉虽然缩小，但肌核还在，增大围度其实会非常快。那你认为Gyeong是自然健身者吗？
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