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普通会员你可能摸过性感的六块腹肌，
可能也见过诱人的八块腹肌，
但是你知道有10块腹肌的存在吗？
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他叫Mohamed Ali
来自阿拉伯国家
是一名健身先生
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Mohamed Ali拥有稀世罕见的10块腹肌
让他在众多健身先生中显得格外显眼！
快来数数看！
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超低的皮脂加上完美的腹肌让他声名大噪，
Mohamed Ali健身七年，
现在他在圈内也十分有名，
不少人叫他“Mr.10-pack（10块先生）”
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英俊的样貌，巧克力色的皮肤，
配上完美的身材比例
撩起衣服
赢得了多少迷妹的心。
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每当人们赞叹他的好身材的同时
总会觉得哪里怪怪的
然后仔细一数
原来是“十块腹肌”
原来腹肌也可以这样
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七年的健身史
他参加过大大小小的比赛
也获得了很不错的成绩
无论在各种健美比赛现场
还是在健身房
“十块腹肌”永远是全场的亮点。
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保持身材的最佳方法，
不仅每天不停的撸铁，
还要保持高蛋白质的饮食，
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大重量的训练，
他从来没有停止过。
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大重量深蹲..
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他最喜欢的腹肌动作，
10块就是这样锻炼出来的。
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看了这逆天的10块腹肌
你是不是也想努力锻炼和他一样呢？
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说到这不得不普及一下！
腹肌的块数是先天决定的！
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后天的锻炼并不能改变腹肌的数量和腹肌的对称度！但是腹肌的厚度和显现程度是后天塑造的。所以对于这10块腹肌，除了羡慕，我们是没有办法锻炼出来的。
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腹肌每个人都有，
都有属于自己专属的样子
快掀起衣服看看你有几块？
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健身没有速成，好身材都是一点一点精雕细琢出来的，所以在健身的路上不要轻易放弃，坚持住会有不一样的收获。
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