坚持数十年健身的老大爷, 花甲之年身材神似龟仙人

原标题：坚持数十年健身的老大爷, 花甲之年身材神似龟仙人

爱健身的人，真实到老都是年轻的模样，身体依旧像当年那样健康，健身让岁月只成为数字。这位叫做Nhon的大爷，就因为健身到了如今64岁的年纪身材和身体与20岁的小伙子没差。

Nhon大爷年轻的时候是一名健美运动员，大爷到老也没有放弃健身锻炼，我们看到现在他的身材不知道比同龄的60大爷要好上多少倍。现在大爷偶尔还会参加一些健美运动比赛，他这样的年龄加上他的白胡子，让不少人印象深刻，也感叹他的与年龄不对等的身材。

大爷虽然年纪大了，但是因为健身的原因心态还是非常的年轻，偶尔还会cos龟仙人，大爷cos照上传到网上之后，就被不少人关注，大爷还火了一把。更是有不少人来请他上健身课，价格也非常亲民。大爷其实本意不是要用健身赚钱，只是想把健身这样的想法传递给更多的人。

想要跟大爷那样帅到老的朋友们赶紧行动起来吧，小编今天给大家推荐一组训练，不妨一起来了解一下吧。

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