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普通会员也许你也曾多次面临同样的困扰，那就是对于健身我已经够认真、够努力，可却始终见不到效果。这时你最需要的可能是专业的指导，只有在健康科学的训练方法之下，你才有可能找到最完美的自己。就像今天的主人公，她叫泰拉，出生于1992年，今年26岁。
作为一位私人教练和营养师和比基尼健身专业选手，她的好身材完全不需要描述，只要你看到就会爱上。身高1米65的她，体重106斤，因为专业的饮食营养知识粉丝数量达到64万。
她接触健身的原因很简单，那就是家庭的耳濡目染。她的父亲是一名健美运动员，母亲是职业球队的啦啦队队长。因此家人对健身都很着迷，她的家里甚至有一个家庭健身房。也正是因为如此，她的健身之路从很小的时候就开始了。
小时候，她的父母就会对她的健康饮食作出要求，经常告诉她科学重量训练和积极活动对身体健康的积极效果。可一开始她的反应却很平淡。
直到少女时期，她才真正对健身领域产生浓厚兴趣。2009年，她的父母决定参加健身比赛。当泰拉看到他们踏上舞台的那一刻，才意识到将健身领域作为她此生的职业。
她开始以饱满的热情投入到训练中。但当时16岁的她知识储备还不够，吃得很少却锻炼很多，营养不充足导致她身体消瘦和不健康，甚至发展成了一种饮食失调症。
她开始钻研健身和营养。通过对健身运动和健康饮食的研究，她终于明白问题的症结所在。终于她通过一年左右的时间战胜了这种疾病。也是因为这个原因，她的大学才选择了营养学专业，希望学到专业的知识改善自己的饮食习惯。
如今的她和朋友一起出去玩也会带上营养餐。她不会刻意的限制食物的摄取量，但一定要保证食物的新鲜健康。这同样是她好身材的有力保障。
2015年7月，22岁的她实现了参加比基尼健美比赛的梦想，第一场比赛就获得了全美锦标赛资格，后面参加了5场全美健美锦标赛。2017年7月，她终于成为IFBB比基尼专业选手，正式开启自己的职业生涯。
为了打比赛拿职业卡，备赛成为她的日常，但这完全不会让她叫苦叫累。这种付出的状态使她感觉充实。她不仅在专业领域有所建树，还有很多健身品牌找她代言，而她也开了自己的个人网站进行在线健身教学。看了如此励志的故事，你是不是也想动起来。
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