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普通会员哈喽
大家好
我是你们的精分小FAN
前几天看了一个国际孤独等级表
内容太过真实
引起了单身狗们的强烈不适
不过对于像小FAN这种孤独的健身狗来说
貌似还得加一条----一个人去健身
每次看到健身房里大家都结伴而行
自己却是形单影只
都会觉得心里不是滋味儿
可是问题又来了
到底要跟谁一起去呢？
当然如果是有对象的朋友们
第一个想到的肯定是和自己的男/女朋友一起去
现在情侣健身已经成为了一种潮流
是一种健康又高级的秀恩爱新方式
但事情真的能像你想象的那样吗？
哈哈哈
前方高能
笑的我气都喘不上了
当你看到朋友圈别人是这样的
嗯，看起来很轻松很优美的样子
“老公
来来来
你托举我”
“老婆？老婆？你醒醒”
OK
这个动作看起来很酷的样子
“老公
来
千万别对我手下留情”
你TM果然不念一点儿情分
健身之吻
好有爱啊
我们也来试一下吧
“老公，我好像高估了自己的腰”
“老婆，你最近是不是吃胖了？呃...”
朋友圈是这样的
OK
这个简单一些
“1
2
我...
老婆你听我解释”
简直不要太形象了
“单身狗看完，心里表示不那么虐了”
“我倒是想模仿，可默默的回头
看了一眼坐在沙发上那个胖成球的他
打消了所有念头”
不过上边的几个动作确实是有些难度的
不建议新手尝试
危险系数很大
下面教你几个简单的
练背的时候男票友帮你计数
双人版负重练蜜桃臀深蹲
男友版臀外展肌肉阻力对抗
当然了除了和男/女朋友一起健身
贴心的囚妹儿还为大家准备了
几个可以和朋友一起健身的动作
不过不管你是和谁一起健身
结伴健身都是一个不错的选择
它不但可以帮助你提升你的健身兴趣
还可以相互督促彼此纠错
让大家都成为更好的自己
常常会有很多粉丝留言说
“我要工作十个小时，实在没有时间健身”
“我每天都有一大堆事情要处理
那些健身的人大概都很闲吧”
错
每个人都有自己的生活要打拼
大多数的人都是每天要为一日三餐
而奔波忙碌的普通人
而那些之所以看起来活得更轻松的人
不过是合理高效的安排了自己的时间
避免为一些小事而烦扰
健身
发现更赞的自己
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