从93斤增重到125斤, 健身多年的达人, 不仅身材变好颜值更高

原标题：从93斤增重到125斤, 健身多年的达人, 不仅身材变好颜值更高

健身的达人网红们每一张在社交网络上的照片无一不是高颜值好身材，其实在他们亮丽的外表背后都是他们坚持健身的汗水和努力。

很多人健身就是为了让自己的身材更加完美，萨尼也是如此，她就是因为对自身的身材不自信才选择了这条道路。在健身前体重仅有93斤，但是皮肤松垮还肤色不均。坚持健身后在今年30岁却有着性感的身材和令人羡慕的立体五官。

当初的不自信，让他走进健身房，现在她不仅是拥有好身材，更是成为了一名叫教练，还能指导别人健身，拥有更好的身材。健身后体重从93斤增重了125斤，深蹲是她最喜欢的动作，因为不仅能翘臀还能锻炼大腿。

想要好身材就必须坚持健身，小编今天给大家推荐一组训练，不妨一起来了解一下吧。

动作一

动作二

动作三

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