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普通会员男生总要有一些肌肉看起来才好看，与其花费大量的时间宅在家里，倒不如去健身房放飞自己，打造一个健康有型的好身材，让你走到哪里都会更自信。
这个看起来阳光气息十足的大男孩名叫瓦迪姆，今年只有24岁。作为一名年轻人，他有着令人羡慕的健美身材。
脱掉上衣的他更会超乎你的想象。一对胸肌看起来饱满对称，与明显的腹肌形成鲜明对比。他的身材看起来相当精干，几乎没有一丝赘肉，特别是在健康肤色的衬托下，看起来格外有型。手臂粗壮，即使在自然状态下，肌肉线条也是相当明显。
运动状态下的他看起来才更加出色，胸部肌肉就和琴弦一般，呈现出明显的拉丝状态。手臂肌肉青筋毕露、泾渭分明，躯干两侧的子弹肌看起来也是相当突出。
从他的身材你可能已经可以预测，他肯定非常热衷于力量训练。健身房中各式各样的器械都是他的最爱。他的背部肌肉更加突出，明显的圣诞树背造型看起来相当养眼。
自从15岁开始他就已经对健身运动投入了较大的热情，尤其对街头健身十分偏爱，也正是因为将近十年的训练，现在的他就有超乎寻常的运动能力，即使只是小试牛刀，都足以令你惊叹。
有人说龙旗是检验户外健身运动的试金石，从他的动作你就可以看出，这个动作对他来说完全是小意思。面对如此的动作幅度和动作能力，你是在无法预知哪里是他的极限。
普通引体向上对于他来说完全是小儿科，所以他一定要玩出点花样来才能罢休。比如单手引体向上，他就完全可以轻松驾驭，更关键的是双腿还自始至终保持水平状态，没有借力。
终于他开始好好进行一下引体向上运动，但让人佩服的是，他的下面竟然还负重了一个成年人，你不得不感慨他超强的手臂肌肉和臂膀力量。你是不是也被他打败了。
他还能随时随地进行高难度动作，人体顺风旗帜也能说来就来。在阳光和煦的下午，找一个这样的海边，随随便便来一个顺风旗，让自己安静下来，你是不是觉得这才是真正的健康生活方式。千万不要小看自己的潜能，只要你真正爱上运动，并愿意为他倾尽全力，你就会打开新世界的大门，从此开始不一样的人生。
—贵在坚持—
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