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普通会员究竟什么才是完美的肌肉身材，在多数人看来，肌肉不一定要多么超大块头、但整体看起来一定要匀称协调，自内而外给人健康的强悍感。下面介绍的这位小哥就是这其中的典型代表之一。
他叫哈拉尔，看他的身材是不是自内而外给你男友力爆棚的感觉。即使没有用力，手臂肌肉线条已经相当突出，最关键的是整体轮廓还恰到好处，让你越看越舒服。
运动状态下，他的手臂肌肉显得更有层次感，看起来青筋毕露，肱二头肌和肱三头肌虽然明显但绝不夸张，这才是力与美的最佳结合。你是不是也对这样的力量男毫无抵抗力。
发力状态下的手臂更是超乎你的想象，手臂围度相当突出，从视觉效果来看一定非常惊人，和左边的巨臂男也不相上下。
作为健身达人，当然就是实现全方位的无懈可击。他的胸肌对称饱满，与刀刻一般的腹肌相互映衬，简直就是流动的荷尔蒙的最佳演绎。
要想拥有好身材，又怎么能少了健身塑形训练。天天泡在健身房的他，最喜欢做的就是力量训练。无论是力量三大项，还是哑铃等等器械旁，都能找到他的身影。他并不追求一味的大块头，他相信只有匀称自然的身材才能战胜一切。但有一件事大家肯定一直有些困惑，虽然他身材距离大块头还有些差距，但是他的体重却达到了惊人的236斤，是不是有些难以想象。
你是不是也和小编一样对他的体重感到惊讶，这张照片或许能解释你的疑惑。中间这位健身达人相信大家有点印象，他就是给大家介绍过的身高2米的亚伦，在健身圈也是小有名气。而哈拉尔站他旁边，身高对比就差一点点，那是因为哈拉尔的身高也有1米93这么高。
由于身高较为突出，他在健身房也总是众人关注的焦点，而他热情开朗的性格也让他成为大家的开心果。这不，一有时间，还和两个好友拍起了搞怪照片，看他强悍的手臂肌肉是不是有能力同时把两位女生都支撑起来。
现在的他算是一位小有名气的健身达人，经常和一些比较出名的健身达人一起训练、交流，在他的朋友圈也总能找到一些熟悉的身影。肌肉身材才是男生健美锻炼的关键，千万不要放松自己的要求，只要不断坚持，付出努力，你也能实现和哈拉尔一样的成功。
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