别跟冬天跑步的人做朋友!
因为,他们的意志力,简直强得丧心病狂。
北方下雪雾霾,南方湿冷入骨。
北方泼水成冰,南风出门靠抖。
每天起床重启N次,
赖床是家常便饭。
天寒地冻还坚持去跑步的人,
自制力一定很强!
被窝的温度阻止不了他晨跑的步伐,
火锅烧烤阻碍不了他夜跑的计划。
冬天还在跑步的人,
身体越来越健壮。
冬天独爱火锅,不爱动的人,
肚腩在变大。
别跟冬天还在坚持跑步的人做朋友,
你们不是一路人。
他追求健康,
你喜欢舒适;
他追求身材,
你热爱美食;
他克制,你放纵。
冬天还在坚持跑步的人,
春夏秋冬都不会忘记锻炼。
日复一日,年复一年,
他容颜依旧,你如同大叔。
他活力四射,你开始养老;
他年轻如小伙,你保温瓶里加枸杞。
你不知道,坚持跑步的他,
生活压力得到了释放,
多巴胺分子刺激大脑,让他更乐观,
运动流汗促进细胞再生,垃圾的代谢,
肤质变好的同时,也抵抗了衰老的来袭。
你敢跟这样的人做朋友吗?
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