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普通会员娱乐圈的女星大多有健身的习惯，这有助于她们在公众面前展现更健康、阳光的形象。自从在《余罪》中饰演“大嫂”后，徐冬冬就一路走红，成为媒体和网友关注的焦点。而徐冬冬就是一位健身达人。
在社交媒体上，徐冬冬曾多次晒出与健身有关的动态，也经常发布与脂肪做斗争的口号。以生活经验分析，像徐冬冬这种体型的女生，一般都是易胖类型，所以她需要经常锻炼来抑制赘肉滋生。
但矛盾的是，徐冬冬除了是一位健身达人，还是一个“吃货”。尤其是在谈了恋爱后，徐冬冬两次晒出外出用餐时的照片，一次就着汽水吃炸鸡，另外一次餐桌上放着梅菜扣肉。
无论汽水、炸鸡，还是梅菜扣肉，都是高热量的食物，对于一个经常健身的人来说，这些食物都是要戒掉的。
可即便这样，徐冬冬不仅长期将自己的体重控制在了120斤上下，还在近期迎来了减肥成功的好消息。从前两天的社交动态看，徐冬冬成功减重4斤，而且是在最近5天不去健身房的情况下。很多网友留言表示“这不科学”。
从科学的角度讲，一个人要想减掉脂肪，需要身体消耗的热量多余摄入的热量。经常健身的徐冬冬，身体的新陈代谢水平较高，消耗的热量也就多一些，这5天如果摄入的热量较少，体重降低是有可能的。
对徐冬冬来说，体重的增减并不重要，重要的是她可以通过健身保持身材的匀称性和曲线感。很多女生，把体重大小当成评价身材好坏的唯一标准，这是极其片面的。
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