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普通会员心跳，意味着生命。心跳速度的快慢对身体有着重要意义。年纪不同，性别不同。心跳速率也会有所差别。
动物中，乌龟的心跳是很慢的，1分钟跳动6次，但是寿命很长。很多运动员的心跳速率也是相对比较慢。
那么心率越慢意味着越长寿健康吗？
其实，心率快慢无法作为长寿与否的主要判断。
白天活动我们身体的心跳会比晚上睡觉的时候快，而重病之人躺在床上，缺乏运动，心跳也会比较平缓，而缺乏运动、久坐的人身体容易出现病痛，多运动才是保持健康、长寿的方法。
那么，运动员的心跳为什么会比较慢呢？
是由于运动员长期锻炼，身体耐力加强而导致的心跳速率变慢，跟长期久坐、躺床上不运动的人是有本质的区别的。
而普通人的心率一般保持在60-90次/分钟是比较正常的，也会容易长寿。若低于这个速度，或者快于这个速度都是不健康的。
若心跳速率过慢：
心脏供血不足，容易感受到缺氧、头晕，甚至出现抽筋、昏迷的情况。
若心跳速率过快：
身体会受到刺激，神经过于兴奋，对于高血压人来说，血管压力增大，容易出现血管堵塞、爆血管的危险。心脏病人容易出现心梗等疾病，老年人切忌大喜大悲，容易引发心脏、血管疾病。
其实，刚出生小孩，心跳率是最快的，而随着年龄渐大，心跳率会逐渐下降。而一般来说，女性心跳速度会比男性稍快一点。
运动时心率上升，睡眠状态心率减慢
运动状态时，我们的心跳可能会提升到90次/分钟以上，而睡眠状态心跳率可能会下降到50-60次/分钟；而当你遇到特别害怕或者紧急危险的事情时，心率也会不自觉提升，这个都是正常反应。
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