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普通会员练了25年手臂的他
自称没什么天赋
如今他决定免费直播分享手臂训练奥义
期待不小伙伴们？
隆起的胸肌、倒三角的背部、宽阔的肩膀…….是的，这些都是型男的理想肌肉状态，但是，再也没有能比拥有一对粗壮的手臂更直接展示你强壮的一面了！不管你是否承认，手臂发达的男性更受人关注！
热爱健身的我们都喜欢练手臂，不过很多人没有得到想要的效果，当然原因有很多，可能是动作的问题可能是计划的问题可能伤痛的问题可能是功能结构的问题···你遇到的问题解决了吗？不用担心，此刻你的问题我来解决。
《费恩莱斯大咖线上公开课》重磅来袭
第1期课程便是探寻手臂训练奥义
12月20日（周四）16点准时直播
李志文老师
带你打造麒麟臂，撑破袖管不是梦
导师介绍
李志文
费恩莱斯全能培训导师
国家级健身指导员
左右普拉提功能认证
3D解剖认证
2002年北京市健美比赛男子健美75公斤级亚军
2005年浙江省健美比赛男子健美70公斤级亚军
2005年全国健美邀请赛男子健美80公斤级季军
吉林省男子健美80公斤级冠军
盛政杯全国俱乐部联赛男子健美85公斤级季军
2016年全国阳光教练健身大赛男子健美80公斤级季军
2018年GlobalClassic环球国际超级联赛
（石家庄站）男子健美75公斤级冠军
2018年GlobalClassic环球国际超级联赛总决赛男子古典健体B组殿军
直播流程
2018年12月20日
16:00
专业讲解
李志文老师为大家讲解手臂训练的专业知识
示范手臂训练动作
（20分钟）
16:20
疑难解答
李志文老师解答收集的手臂训练相关问题
（20分钟）
16:40
直播互动
李志文老师现场解答直播弹幕中的问题
（15分钟）
16:55
建群畅聊
李志文老师秀技能
建立专属微信群
与李志文老师深度探讨 随时交流
（5分钟）
17:00 直播结束
李志文老师硬照
问题收集
肌友，你在手臂训练中遇到了
哪些还没有解决的问题
请在留言里告诉我们
12月20日现场直播时
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