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普通会员在国外健身相对来说比较普及，大街上到处是健身房，健身房里面也常常是人满为患，而不像国内的许多健身房 ，经常是空空如也，很多人从小就开始锻炼，并且一直保持着健身的习惯。
西方的审美观中，并不是以瘦为美的，有很多体重超标的胖女人，依然很受欢迎，颇受人们青睐。茱莉娅体重超过了160斤，身材厚实，肉感十足，是一位时尚模特、社交媒体达人。
卷腹是仰卧起坐衍生出来的一个锻炼动作，主要锻炼的是腹直肌，正确锻炼这个动作，男人可以练出腹肌，女人可以练出马甲线。茱莉娅每天坚持锻炼，像卷腹这样的动作每天都会练习。
卷腹是仰卧起坐衍生出来的一个锻炼动作，主要锻炼的是腹直肌，正确锻炼这个动作，男人可以练出腹肌，女人可以练出马甲线。茱莉娅每天坚持锻炼，像卷腹这样的动作每天都会练习。
就像茱莉娅一样，经常做卷腹这样的瘦身动作，为什么没有练出马甲线，腰上依然是赘肉横生，如水桶般粗壮。而且像茱莉娅这样的肥模很多，都有健身的习惯，但体重还是居高不下。
常健身身材还很胖，这应该去她们的饮食有一定的关系，我们知道国外的人很能吃，而且习惯吃一些高热量的快餐，很容易形成脂肪。不过，话说回来，国外的这些肥模，虽然胖，却肥而不腻，很有美感的。
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