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普通会员健身已成为当下最时尚的运动之一，很多年轻人追求肌肉美感，特别是在西方国家健身更是深入人心，每一个年轻人都有过健身史，对于亚洲来说近几年发展也很快，有很多男性开始走进健身房撸铁。
上图中这位女士叫帕特里夏·帕拉达，来自于巴西，因自己喜欢健美所以多年练习健身练出了完全的S曲线身材，健美的身材羡煞旁人。
对于当今女性来说，不会停留在以瘦为美的年代，时代在变化，人们更加追求健康肌肉美感。
其实女性如果有一些小小的肌肉，其实是相当不错的，健康又有活力的身材是每一个男性都喜欢的。可能在国内大部分女性还是喜欢瘦小身材，偶尔会有一两个人撸铁在健身房很少见到女性的身影。
而这位来自于巴西女孩，拥有着完全的曲线身材，腰非常的细小，还有漂亮的马甲线，粗部肌肉相对发达，可以腰相比，这也是因为她多年的腿部训练有关。
大部分女性比较喜欢练习臀部和腿部肌肉，这样可以更好的展示你的腰细臀翘比例。
当帕特里夏·帕拉达与男友一起时，细心的网友会发现，帕特里夏·帕拉达比男友的腿部还要粗壮。这也是为什么这多年帕拉达执迷于腿部训练，是因为可以更好的展示自己身材比例。
有一些网友建议帕特里夏·帕拉达的男友多多练习健身，争取把自己的腿部肌肉练的更粗一些，这样女友才会更加有安全感。
日常生活中的帕特里夏·帕拉达也是一周要练习2到3次腿部训练，每次练习完腿部非常的疼痛，特别是第二天非常的难熬。
从后侧可以清晰地看到帕特里夏·帕拉达的腰非常的细，这可能是很多女性羡慕的身材，如果你有这样的女友你会不会喜欢呢？
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