健身现在发展迅速,在韩国更是有很多人因为健身而走红。不过健身和健美还是不同,健身的女神很多,但是健美的女性却很少,因为健美本身就需要一定的肌肉量,大部分健美女运动员与男运动员们不相上下。
韩国有一位健美运动员真是健美界的一股清流,不仅有着健美的身材更是有着高颜值,这样的配置在健美界真是少有。这位健美女神叫做李燕花(),在MuscleMania比赛中获得第一名。
并没有像其他运动员那样让自己的皮肤变成全黑,反而给自己带上了一对洁白的翅膀。这样的出场惊艳了很多人,穿着恨天高更是把腿部拉长,一双腿虽然有着肌肉却不失美感。她平时的生活照也非常有运动感,不过最多还是平日工作的样子。不得不说爱健身的女生颜值都不会差啊。
小编今天给大家推荐一组训练,不妨一起来了解一下吧。
动作一
动作二
动作三
动作四
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