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普通会员健身是一个增肌的过程，所以经常健身的人，身材会变得强壮起来。这一点，就连女性也难以避免。以我们熟知的美国名媛金·卡戴珊为例，她“宽厚”的身材，据她所言就是在健身房练出来的。
在这里，小编要介绍的这位健身达人，她跟卡戴珊有类似的身材。
她的名字叫朴慧珍，是一名韩国釜山的银行职员，同时也是ins上的健身网红。截至目前，朴慧珍在ins的粉丝数为5.8万，跟大咖们比起来只是九牛一毛，但很难保证，她的人气不会在未来某个时段突然爆发，因为她有“特殊的身材”。
朴慧珍的社交资料显示，她的身高为1.72米，体重为132斤，腰臀比为0.6。抛开身高体重不说，单就腰臀比例这一点，普通的健身模特就很难达到。一般而言，女生腰臀比在0.7左右就算完美了，而朴慧珍在此基础上又提升了一个水准。
在发布社交动态时，朴慧珍曾讲述过自己的塑形历程。3年之前，身材肥胖的她有了健身减肥的念头，于是在健身房办卡开启了减肥模式。一年以后，朴慧珍的体脂率是将下来了，但因为经常做力量训练，她的骨骼肌含量也在大量增加。所以现在的朴慧珍，给人的更多的是壮实感。
不过，朴慧珍的腰臀比例能达到0.6，就足以证明在由胖变壮的过程中，她的身材变好了。在网络上，很多网友拿朴慧珍跟卡戴珊做比较，有人甚至称她为“韩国卡戴珊”。
一般情况下，女生去健身，是为了塑造出苗条、修长的身材。但如果你经常做重量训练，身材必然会像朴慧珍这样变壮。如果是这样，你也不用担心，因为变壮，一定程度上意味着你的身材在变好。
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