原标题:兼顾力量与平衡,推肩只用一种方式吗? 我们每天都会仔细看小伙伴们在后台的回复,这些都是出现频率比较高的问题。 现在全网已经接近300w粉丝了,也是很感谢小伙伴们一直的支持! 小编的微信:bcaabcaa666,一起玩铁! 点下面的小程序,让肌肉充满力量 责任编辑: