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随着科学技术的发展，有关运动健身的研究不断增多，一些新的理念取代了旧的理念。对此，喜爱健身的人往往心存疑惑。通过采访权威专家，对几个流行的健身观念，辨析对错，并加以分析。避免那些错误的健身观念长期“坑”到你！
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