.jpg)
普通会员时常有人会问，健身最重要的是什么？
在这里可以告诉健身的小伙伴们，健身最难的就是坚持。
有句话是这样么说的：凡是就怕坚持二字。
任何事情，没有坚持3个月以上，就没有发言权。
没有坚持3年以上，就不能说自己懂。
没有坚持7年以上，就不可能是专家。
没有坚持10年以上，就不会拥有权威。
没有坚持一辈子，就不可能有所成就！成功没有捷径。
每天重复做，能坚持下来的人，一定会成为某一领域的领航者。
如果你健身不能坚持，那找健身教练就很有必要，他们能够让你坚持下来。请看下图：
当然健身教练一定要找负责、专业的。
下图这样的就不要找了，很容练惨！
责任编辑：