据说
男生都喜欢微胖的
而他们的微胖翻译过来其实是
胸要大,腰还得细
体重最好不超过100斤
(摊手~要求那么多活该没有女朋友)
以“好女体重不过百”的标准来看
120斤毫无疑问是大胖子了
不过
这个叫Paige Hathaway的姑娘
却凭借自己的完美身材
120斤照样成为让全球男人舔屏的性感女神
↓↓↓
蜜桃臀、蜂腰、颜值能打......
有了这些谁还看体重啊
↓↓↓
Paige Hathaway来自美国奥克拉荷马州
已经是美国时下最火的健身教练和模特
在INS上拥有来自世界各地的粉丝
被称为最性感的健身女神
↓↓↓
可是在几年前
她的生活可谓一团糟:
父母离异,爸爸酗酒成性
年幼的她一直被轮流寄养在亲戚家中
辗转各地搬了很多次家
父母爱的缺失和寄人篱下的小心翼翼
幼年时的Paige变得自卑,内向
↓↓↓
那时的她身材微胖
沉迷于薯条,披萨各种垃圾食品
一次偶然经过健身房被教练叫住
问她是否愿意参加半年后的bikini比赛
↓↓↓
她想着好玩
抱着就当锻炼身体的想法,参加了为期半年的集训
然而对于一个没有任何健身经验的人来说
要在半年内练出肌肉难度很大
其训练强度可想而知
↓↓↓
没日没夜的练习
跑步机,举铁,杠铃......
还要戒掉自己最喜欢的零食
一起集训的女孩不断有人放弃
她咬着牙一直坚持到了最后
↓↓↓
那些在健身房里流过的泪水和汗水
都转化成了身上切实可见的肌肉
6个月后的比赛上,Paige一举斩获了亚军
↓↓↓
更重要的是
这半年的时间让Paige爱上了健身
“在健身房里挥汗如雨的时候
仿佛一起烦恼都不见了
看着身体一寸一寸变得紧实有力量
那种掌控自己身体的感觉很棒”
↓↓↓
她因此决心告别过去开始新的生活
把健身当成事业坚持下去
于是她潜心学习科学的健身和营养方法
不再像之前那样急于求成
而是有目标有计划地训练不同部位的肌肉
↓↓↓
在科学合理的训练方案和长期坚持下
2013年Paige斩获了bikini show大赛冠军
从此一举成名
↓↓↓
短短的时间内在社交网络Instagram
从几百名追随者超过几百万
现在Paige Hathaway已经是爆红的
健身明星,杂志模特,健身教练
↓↓↓
高颜值+惹火身材
让Paige备受杂志和品牌商的青睐
更是承包了各大杂志封面
↓↓↓
2017年更是客串了巨石强森主演的电影
Paige的好身材连强森也赞不绝口
这张公主抱的照片一经PO出
短短几天内就收获了7万多的点赞
↓↓↓
对于自己的成功经历
她在采访时说:
“成功哪有什么秘诀
只有无尽的挫折,失败,挣扎,但这并不意味着就要放弃”
↓↓↓
不过金钱和名利并没有让她迷失
她始终把健身当成自己的主业
“健身彻底改变了我的生活,甚至改变了我的人生
她希望把这种正能量传递给更多的人
“我一个小镇姑娘可以做到的事,你一定也可以”
↓↓↓
她经常在INS上PO自己的健身照片和视频
毫无保留的把自己的健身方法和经验教给别人
包括详细的健身计划以及饮食食谱
↓↓↓
更加喜欢和别人分享她的健身故事
帮助一些人获得健身资讯
↓↓↓
她的粉丝都说
我们最先是惊叹于她的美丽性感
慢慢地被她由内而外散发的自信和乐观深深吸引
↓↓↓
其实
“体重不过百”就是个假命题
同样重量的肌肉体积只有肥肉的三分之一
所以即使是120斤的两个人
健身和不健身完全是不一样的状态
真正的好身材并不是羸弱,而是健康和协调
责任编辑: