15岁女生因瘦弱而走上健身之路，如今21岁，练出强壮结实的身材

原标题：15岁女生因瘦弱而走上健身之路，如今21岁，练出强壮结实的身材

在健身圈，越来越多的女生喜欢上了那种富含力量的肌肉身材，而不仅仅只停留追求身体的窈窕。在获得曲线身材的同时，还要练就强壮结实的肌肉不断超越。

今天介绍的这位女生就是其中一位，她的身材看起来就非常的强壮，她就是我们今天要来介绍的健身达人，她的名字叫梅琳达。梅琳达出生于1997年，今年刚满21岁的她已经拥有了一副强壮结实的完美身材。这样的身材，也是她心目中最理想的状态。

首先，让我们来看下她为我们展示的手臂肱二头肌，这高高鼓起犹如石子般坚硬的肌肉，让她看起来非常强悍。很多女生健身，其实很害怕锻炼出大块的肌肉，而她却反其道而行，大块肌肉正是她的最爱。

这是她在用哑铃划船，锻炼背部肌肉，手臂在发力状态下青筋凸起，说明她的体脂率控制的很低。而且整个背部肌肉凸显，让人印象深刻。

与一般追求马甲线的女生不同，练出明显的块状腹肌才是她所想要的。自信的笑容让她看起来充满活力。

如果一个人想要练出力量型的肌肉身材，那么一定不能错过对背部的开发。瞧她在锻炼状态下的背部肌肉，这样的视觉效果一点不输给那些强壮的肌肉男。

每一个优秀的健身达人，他们成功的背后一般都有一个让他们不断努力和进步的动力。对于她来说，她的动力就是要让自己变强壮。最后，让我们看一下这组对比照片，左边是她15岁时候饿样子，那个时候的她非常瘦弱，她也是因为觉得自己太瘦，想要让自己变得更加健康、更加强壮才加入的健身。右边是她如今的样子，6年的时间，让她圆满的实现了自己的目标。看到这里，不知道你是否也想加入健身，去为了自己的理想身材拼搏一番呢？

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