.jpg)
普通会员首先大家看到标题是1000讲，我要先解释一下，1000讲不是特别准确的数字，从16年1月1号开始进行推送到现在18年12月11日，小铁馆其实已经推送了1075天，所以严格来说这已经是一千零几十讲了。
那为什么我还是在这篇标注了1000讲呢，是因为我在很早之前就思考过一个问题，也是一个很多人，包括我身边的朋友，包括粉丝（其实我更喜欢叫关注者），还有一些同行跟圈内的朋友，问过很多次的问题：那就是像这样每一天一篇原创的内容，我到底打算推送到什么时候？有的人会感叹每天这样坚持做内容输出怎么做到的，也有很多人会纳闷怎么内容就都写不完的吗？
想想也是，怎么都三年了还在写呢，都写成鼠标手脊柱侧弯了还在当键盘侠？
可能对于一个从没写过公众号的人而言，写一篇文章排版编辑还要自己创作会特别的难，对于我而言，我不会说这有那么的难，其实慢慢的自己会习惯这样的工作方式，习惯每一个大脑闲着的时候都去思考选题，习惯找文献排版挑图片，习惯不管是生日，假期还是过年，是在家在路上在办公室在餐厅都切换成写作模式，这些已经成为了我的“习惯”跟“日常”，这就是我的生活。
所以我也曾很大胆的想过，等推送到1000篇，2000篇甚至10000篇的时候，我所创造的这个知识平台会是什么样子，这么几百万的文字量又有多少人能看到，能从中收获些什么，而三年，十年，三十年下去，同时在所有健身界同仁的努力下，在这些时间过去之后，中国的健身圈会变成什么样。
这曾让我想起来就倍感激动，但渐渐的，我得承认，我在内容输出上碰到了困境，因为最核心最值得大部分人学习的内容，并不是多到无止境的程度，包括不少的细节也是在线上难以用原有的推送形式就能解释清晰的，可能不少人觉得推送的质量没之前那么好了，更深的内容我能讲，但真正看的懂又需要的人有多少呢？
我开始不断产生创作上的怀疑，内容越专业向越细分越深，得到的反馈反而越不理想；相对基础的那些内容，很多我又详细讲过，也不想翻出来再重新解释，时间精力上又越来越难兼顾，这些所有因素都使得我不断的在思考，未来该做些什么内容， 是不是该改变了，这样坚持到1000讲应该也足够了吧？
随着我坚持健身的时间越久，接触的形形色色的人越多，对于大众，对于让更多人喜欢上，坚持上健身，并取得好的效果这件事，我就会产生越多对之前的质疑，这真的需要的是大家都一直变得越来越专业吗？
而能做出最棒深蹲动作的，能够最高效找到肌肉感觉的 ，能拥有最好体态的人，就是能够从健身当中收获最多，就是最成功的健身爱好者吗？
我想不一定是这样的，即便不是从事这个行业，不翻阅很多书籍，不练到很高的水平，我们每个人还是可以从健身当中收获更多的东西，而这个更多其实是在对生活的体悟，对身体的掌控感，那种自律自爱自我提升的满足感，更多其实是在生活方式跟精神层面上的，这些内容我觉得更能鼓舞更多人持续的去坚持健身，并获得对于自己，对于人生更深刻的理解。
当我确信这些之后，我就决定，等到第1000讲，是该下决心调整内容了，我想试着去呈现我作为一个普通的健身爱好者，是怎么在生活工作中，贯彻我从健身中学到的东西的，我因为健身到底变成了一个什么样的人。
我也会遇到很多人你们想不到的困难，我会一次次立flag说自己要减脂但减不下来，我也会偷懒不想训练，控制不了饮食。同样的也会有很多让人开心的时刻，吃欺骗餐，获得久违的进步等等。
在这样的一个工作繁忙，有着各种压力的情况下，我们如何去保持一个好的积极的心态，去坚持锻炼，去坚持健康的生活方式，我想用视频的形式，展现更多这方面的内容。
当然，我保证之后的推送会包含很多健身干货，但接下来，小铁馆要给你们的，不只是健身干货，我们要开启一个新的篇章，来跟大家分享，一个健身博主，一个健美跟力量举爱好者，一个健身服装/护具跟工作室品牌创始人的生活，通过我的故事，我们团队的故事，让大家看看我们是如何通过一天天努力去实现我们的梦想，并以此激励到更多的普通人。
敲重点！！因为视频素材的积累跟剪辑需要花费更多的时间，因此之后的小铁馆会在更新的频率上作出调整，目前暂定周一，周三，周五更新视频vlog内容，周二周四不定期更新日常，周末常规情况下不更新。
大家别担心，这个过渡我们会慢慢做，文章也会在有好题材的情况下继续更新，所以还没置顶加星标的朋友还不赶紧操作起来，以免错过今后更精彩的推送？
希望大家在今后能够给出更多的建议，就算是指责也好，我希望听到更多你们的不同声音，才能更好的调整我的内容创作方向。
而在宣布完这样一个“大决定”之后，下面还有一些很重要的信息我希望你们能知道：
首先第一件事，趁着双十二马上要到了，要优先介绍我们魁奇已经上新的几款新产品，全新的泡沫轴，弹力绳，弹力圈跟绑腿，产品的质量跟功能性会一如魁奇一贯的品质，也都是已经在我们EP实际上课训练中经过检验的产品，接下来我们会陆续在推送中用视频的形式给出更详细的关于每个产品的使用建议，现在趁着双十二的优惠，还是第一时间收入囊中吧，别犹豫，绝对超值。
第二件事，就是在接洽了快一年的时间之后，我可能在明年下半年，会有一本健身科普书要面世，敬请期待！
我会尽量在这一本书总结科学健身需要了解到的各方面知识内容，为了保证书籍的质量，我已经准备好要度过很多不眠的夜晚。
第三件事，就是我终于选择了一款愿意长期合作下去的补剂品牌，那就是奥赛中国的独家合作方——Ever Build EB健型。
之前我们有跟pvl清动力做过几次团购合作，反响很不错，但由于相对而言EB有更完整的产品线，选择更多质量口碑也过硬，包括长期的品牌打造规划也更为契合一些。
所以在半年前开始接洽，到我自己也使用了几个月他们的产品（蛋白粉用完了三桶5磅的，肌酸用完了一罐，还有BCAA作为饮料也喝了两罐，氮泵用过小20次）最终决定签定长期合作的协议，作为将真正的奥赛引进中国的先锋品牌，我也很期待EB在今后给中国健身市场带来的更多革新，现在你可以在微店魁奇工作室买到EB的最新产品，双十二一样价格超绝还有各种好礼相送，避免冬天断粮，囤货最好的时间就是此刻了。
点击阅读原文可以直接进入店铺，慢慢的在淘宝店也会逐渐上架，我一定在保证品质的基础上给大家争取最优的价格。
第四件事，就是EP要开始新的一轮招聘拉！我们目前提供教练，自媒体运营跟摄影剪辑还有前台四种职位，扫下图二维码进入填写问卷即可开启全新的工作机会！
从今年三月份开始招聘到现在，在短短的半年多的时间，EP已经有了近20位出色的团队成员，未来我们希望有更多努力积极上进的年轻人能够加入我们，能够一起为了中国的健身产业添砖加瓦。
目前在EP的第一家门店运营稳定之后，我们团队也已经快速进入到了第二家门店的打磨工作当中。门店选择在杭州的钱江新城，而在这个月的1号，已经入场开始进行拆旧，一切顺利的话预计会在19年3月份跟大家见面，空间更大布局更合理设备更精良，升级版的EP 2.0，所以很期待到时候在新店跟大家见面拉！
最后，之前这样每一天都陪伴着大家的小铁馆可能就要跟大家说再见了，感谢这1000个日日夜夜中给予我关注跟支持的人们，双十二，也就是明天是我26岁的生日，今晚可能不能像之前几年一样跟大家在直播中见面了，感恩祝福，感恩相遇，希望大家都能在以后的日子里，花团锦簇万事顺遂。
谢谢大家看完了这么长的文章，而为了让大家用更高的性价比第一时间购入产品，我们双十二给足了诚意，而现在所有把这个文章转发出去的朋友，在双十二当天所购买的任意订单，衣服/装备/补剂，在收到货好评之后，可以凭借截图获得5%付款金额返现的机会，还有可能得到我们送出的神秘礼品！
责任编辑：