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普通会员在之前的推文中，软妹给大家介绍过名叫金华云的韩国普拉提达人，她在分娩的前一天任坚持训练，在网络上引起了人们的关注。如今，金华云生完孩子已经两个月有余，而她也完成了产后的身材重塑。
金华云之所以临产前还做普拉提练习，是因为她不想因生孩子使得身材走形。而在产后一周，金华云又立马投入的训练中，经过两个月的针对性训练，她两天前在社交媒体上公布了自己重塑身材的成果。
金华云发布了一张自己刚锻炼完的照片，并配文道：“恢复身材的第63天，体重为118斤，要不要减重呢？”外形上看，金华云的身材线条已经很完美，但身材围度却较产前明显变大，最显眼的就是双腿变粗了。
产前的金华云
要知道，在生孩子之前，身高1.72米的金华云，有着苗条而且修长的身材，而现在的她看起来壮实了一些。不过，金华云的粉丝们并不认为她有减重的必要，多数人留言劝她放弃减肥的念头，维持现在的体型就好。
除了练习普拉提，金华云即便在身材重塑期间，也没有做太多有氧练习，因此她的体脂率比之前要高。但是，普拉提的练习还是让她的身材保持了之前的紧致，这样一来，身材曲线就更加明显了。这或许粉丝们劝她别减肥的原因。
金华云并不是健美运动员，所以她没有必要追求低体脂。但从塑形方面考虑的话，金华云现在的体型就是完美的，所以软妹也觉得她没有必要可以去减脂。
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