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被誉为最美孕妇的吴思颜在七月终于生了！不少网友夸赞她怀孕期间四肢依然纤细，是个「俏孕妇」然而，吴思颜在生产后从「俏孕妇」晋身为「俏妈咪」这个「俏」字可说是实至名归，产后35天就开始重训，赶快继续看下去，你就知道吴思颜有对「俏」！
产后回归重训 强势「腹」出！
在产后35天吴思颜就回归重量训练，笑说到：「重训完再回月子中心当乳牛！」但这个腹部真的让网友们全跪了！许多人在下方留言表示：「这真的是刚产完的样子吗？」然而，吴思颜仍开心的表示：「一个多月没有流这种运动汗水，好爽快啊！」让不少人夸赞这位俏妈咪的毅力及用心！
吴思颜产后运动建议！
吴思颜在脸书上表示：「建议大家一样循序渐进 ，今日是做了一些腹部肌耐力，还有手臂、背的重量训练，以及30分钟的滑步机有氧。」
注意事项：1. 重量训练不宜太重、2. 不适合高强度的间歇有氧、3. 避免关节的跳跃性动作
＃产后运动慢慢来！
1. 刚产完适合「凯格尔运动」
躺在床上双膝微弯，吐气时使用腹部轻出力，让背贴平地面或床面，停留 3～5 秒后放松回正，可做 10～15 次，每天 3～5 回。这个动作比较大，一定要记得依照自己的身体状况拉长训练时间与频率，剖腹产的妈咪建议产后两周再做！
2. 产后三至四周：培养体力、有氧能力、腿部肌耐力
建议先从走路开始，象是推婴儿车去中庭散散步，呼吸新鲜空气，每天 5～10 分钟开始，并慢慢加快走路的速度，培养心肺耐力与下肢肌耐力。走路时也可以同时加上凯格尔运动训练骨盆底肌。
吴思颜堪称「最美孕妇」生完四十天 这个身材！
刚产下宝贝儿子不久后，吴思颜除了在脸书上狂和儿子放闪之外，也已开始出席品牌活动！看她那一双高开衩黑色礼服下若隐若现的长腿，网友们纷纷表示：「你你你......这身材是刚生完的吗？」她笑回：「没错喔！产后40天！」小编先是看了看自己的肥油肚，在看这位「最强妈咪」的身材...是时候该运动了！
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