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普通会员最近，一档综艺节目《我就是演员》和一部电视剧《我们的四十年》再次把金世佳捧上了热搜，进入了大众视野，被圈粉无数。
在《我就是演员》中，金世佳饰演一个有心病的精神科医生，在与病人的博弈中逐渐崩溃。他全程演技在线，在舞台上的整个动作、神情都自然流畅，情绪拿捏十分到位，层层推进，演技炸裂。
在《我们的四十年》中，他饰演男一冯都与柴碧云饰演的西城组成甜蜜情侣档，共同演绎向阳青春，他坚定的目光，带着他那个玩世不恭的痞气，生动且有形象的展现出一个从小生活在胡同儿里桀骜坚定的“北京小爷”形象。
而他自上述节目开播以来，却一条自我宣传微博也没有，官宣的微博也不主动转发，更重要的是在上综艺正是吸粉时候竟然连微博评论都关闭，微博发的频率也不高，内容也多是自我感慨。
比如他的微博热门第一竟然是发文安慰异地留学粉丝，一个在日本剧场演出门口遇到的陌生女孩。
“生命中的险恶没有什么恐怖，生命中的寂寥没有什么悲愤，生命中的放纵没有什么缺憾，生命中的痛苦与埋没无关，关键是即使在始终无人注目的暗夜中，你可曾动情地燃烧，像那颗不肯安歇的灵魂一样，为了答谢这一段短暂的岁月。”
如此暖心的举动，使得旁人纷纷拍手叫好。在这个花花世界一般的娱乐圈里，他仿佛一个特立独行的存在。
今天人马妞就要给你重点安利这位十足的宝藏男孩。
“要做全世界最努力的人”
说起金世佳，大部人对他的记忆可能还停留在《爱情公寓1》里陆展博这一角色，那个呆萌大学霸形象深入人心。
然而在还没意识到自己出名之前，他就远赴日本大阪艺术大学学习舞台表演，求学之旅也非想象中的一帆风顺。
金世佳说自己留学没有获得父母大力支持，所以留学申请、学费等一切花销全靠自己的积蓄，最潦倒时，连续三天只靠自来水充饥，幸好日本的自来水是可以直饮的。
后来为了生存，打过各种各样的工，洗杯子、送报纸、送牛奶、修路、搬家、爬电线杠，为了省钱不舍得坐飞机。搭了两天船，才从日本回到中国。留学期间，一米八九的金世佳，从90公斤消瘦成74公斤。
就像他在微博中所言“不能用自己的双脚走出一条路，人生就会变得卑劣。”、“要做全世界最努力的人。”
他必是一个内心精神世界极为丰富的人，有着极强的意志力，对自我不断追求，求学之旅给他带来磨练和成长。
回国后，他没有回归影视剧舞台，而是选择了留在上海接演话剧。2011年主演《填字荒》，2012年演出《1988我想和这个世界谈谈》。之后觉得上海舞台太小，又前往北京开始拍电视剧，却又觉得电视剧不尊重创作本身，都是垃圾。
到了2015年，他开始琢磨拍电影，接演了电影《一个勺子》，为了演好里面的傻子，他往自己脸上涂满了芝麻糊和泥土，拍戏期间几乎不吃饭，这一角色的成功转型，收到不少赞誉。
可惜正好碰到中国电影不是很好的年代，充斥着流量啊、假票房啊这些东西，又因为自我怀疑他放弃了演戏，登上了舞台剧《狂飙》，成为了天才巨匠田汉先生，在挑战度极高的台词中继续打磨自己。
2016和2017两年，他又跟随法国戏剧大师Philippe Gaulier，继续学习研究表演，去追寻艺术。
他就这么在世界行走过程中，不断自我反省，自我怀疑的同时加深自我认知，不停自我突破，以求内心世界的充盈。
“要么瘦，要么死！演员没有第三条路“
金世佳是出了名的健身狂人，虽然他现在微博更新频率很低，但翻他过往微博不难发现他对自我身材的高度管理。
他曾在微博表示“健身是为了下一部戏，和别的演员比我可能毫无优势，但我想对于演技的执念是我最大的资本。只要上了舞台站在镜头前我就要展现出最好的自己！”
人马妞也不出意外发现健身房简直就是他第二个家！
周末一个人没事干、连续上完夜班后、阴雨天打不起精神、在酒店出差工作、阳光明媚晴天心情好、甚至是春节、元宵节，我们都可以看到他活跃在健身房的身影。
不仅经常出没健身房，金世佳对于饮食的自我控制也是十分严苛的。
比如自知不是所有人都有资本在元宵节吃高卡路里的汤圆；
喜欢吃低热量高蛋白，日本料理、鸡肉、章鱼、螺肉；
饿红眼的时候就看看美食节目望梅止渴；
偶尔再给大家发个健身小贴士，可能曾经有做健身博主的潜力。
除此之外，他还擅长各种有氧运动。
因为个子高，金世佳4岁就被挑去学游泳，游到18岁，要备战北京奥运会之际，自认水平有限以及出于对未来的好奇热血，他才选择放弃。
他还热衷于空腹晨跑、夜骑、各种球类运动、跟着韩国著名武术导演学习武术、拳击等。
都是十分推荐的有氧运动，游泳需克服水的阻力而非重力，肌肉和关节不易受损，能有效保护膝关节，冷水环境下游泳热量消耗大，属于减肥效果显著的运动；
晨跑可以提高心脏功能，可使安静心率减慢、血管壁的弹性增加，可以缓解紧张和焦虑，有益健康；
夜骑则可以提高神经系统的敏感度，提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力，热量消耗较多可以瘦身，对颈椎病、腰间盘突出等也有很好的锻炼和康复效果。
“33岁的成熟就是我开始为别人考虑”
在最新一期《人物》访谈中，金世佳谈到了自己33岁的平和心态。
“我原来是一个特硬的人，曾经有一度我是逮谁跟谁聊，你知道人类的起源吗？你知道什么是艺术吗？但现在不会说了，现在完全没有那么尖锐了，我现在特别peace。”
他说自己20多岁的时候可能活得太肆意妄为了，想干嘛就干嘛。现在开始学会为别人考虑，所以他开始试着接纳身边亲人、朋友的建议去接下曾经十分排斥的综艺节目，开始考虑生死，开始去思考如何让身边的亲人更高兴。
他也不过分急于迫切向他人证明自己是个好演员，他自诩就是个普通人，普通的演员，普通的比较聪明的演员。也是一个自在的人，问心无愧的人，什么事情都不后悔的人。
愿你我也都可以成为像金世佳一样的人，活得坦然无愧，做最好的自己。对演戏也好，对健身也罢，坚持自己热爱的，永远不放弃你真正想要的。
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