.jpg)
普通会员健身可以逆生长吗？可以令你的颜值重回20岁吗？其实无论你健身有多努力，衰老都是人生不可避免的历程，该有的皱纹总会来的。但无论如何，就算是岁月在你的脸上增加了一些鱼尾纹，也照样可以保持年轻的颜值。
在IG上有一位叫Hadi的女子，她今年51岁了，网络上拥有接近40万粉丝，她从不畏惧在网络上展示自己的鱼尾纹，也不会去做任何掩饰，即使她是非常知名的冻龄健身女神。
她在网络上晒出了自己31岁和51岁的照片，31岁的她已经有两个孩子了，非常热爱运动舞蹈，体重仅仅只有44公斤。右边是她51岁的照片，拍了相同风格的照片，此时的她体重为47公斤，健身20年增肌6斤左右，身材更显窈窕，虽然看起来她的腿粗了一些，但整个人的体态更有曲线感。
如今她依然是公司里运动最积极的女孩，经常会拉着同事们一起运动。她依然保留着20年前的运动服，虽然已失去了弹力，健身是她生活中不可或缺的一部分。
20年后的她依然热爱舞蹈，依然每周都会去健身房跳有氧操，保持体型，同时她增加了很多力量训练，增加身体肌肉量，毕竟肌肉是你拥有完美身材的关键，肌肉可以提高基础代谢，在健身房流下的每一滴汗水，都不会辜负你。
很多网友在看到她的照片之后，虽然绝大多数都是赞美鼓励，但也有很多质疑声。有网友认为：她实际上看起来很老，只是使用了Photoshop过度美颜了照片而已。对于网友质疑美颜过度的说法，Hadi回复道：呵呵！当我在跳尊巴，跳有氧操的时候，怎么去用ps美颜呢？
的确没有，她对自己的皱纹没有过任何的掩饰，跳舞的她很显青春活力，健身也是她保持状态的最大原因之一。或许你认为练出一些肌肉难看，但实际上增加3公斤肌肉对你的颜值并没有任何影响！
责任编辑：