卡戴珊直播健身, 她这么好的身材, 真的是练出来的?

原标题：卡戴珊直播健身, 她这么好的身材, 真的是练出来的?

娱乐圈的女星多数都有健身的习惯，这是她们保养和塑造身材的方式。我们熟悉的美国社交名人金·卡戴珊，就是一位健身达人。卡戴珊身材好，这是所有人都知道的，这都是健身锻炼的结果吗？

近日，卡戴珊在ins上直播了自己健身的过程。在镜头前，卡戴珊先是在瑜伽垫上做了一些拉伸训练，然后利用平衡球锻炼了身体柔韧性，最后来到重量区做了多组深蹲跟硬拉。

从锻炼的先后顺序到完成的动作看，卡戴珊都变现的很专业，无愧健身达人的称号。而在面对媒体采访时，卡戴珊曾表示自己每周都会去健身3-4次，这一习惯在25岁时就已经养成。而美国媒体也多次报道过关于卡戴珊外出健身的新闻。

卡戴珊出道之初，她是比较纤瘦的，而现在的她是壮实的，这真的是健身带来的改变吗？

理论上讲，这样的可能性是存在的。通过健身锻炼，一个原本瘦弱型的女生，变成了壮实型，这样的例子屡见不鲜，但需要多年严格执行训练计划和饮食计划才可能实现。问题在于，卡戴珊真的像那些健身偶像一样，付出过那么多的努力？答案是未必。

卡戴珊并不是职业的健身模特，更不是健美运动员，健身之于她，只是个人爱好，只是为了保持身材。近些年，关于卡戴珊接受过整形手术的传闻不绝于耳，这并不是空穴来风，甚至有权威整形医生专门站出来指认她做过手术。

无论真相是什么，对卡戴珊来说，她的目的达到了。靠着自己出众的身材，卡戴珊成功地吸引到了外界的关注，从一个无名小卒变成了现在的时尚大咖，实现了名利双收。

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