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普通会员女生往往有一种追求，为了瘦，可以用尽各种各样的方法让自己瘦下来。其实对于女生来说，最重要的就是健康快乐，任何美丽如果违背了这个原则也会背离它的初衷。
她叫蒂芙尼，今年只有18岁，看她的外表充满了健康阳光的气息，超高颜值很容易让人把她和爱漂亮的同年龄段女生联系在一起。只有看过健身房中的她，你才能发现练过健身的女人能多有魅力。
看看她14岁的样子，是不是让你很容易联想到豆芽菜，如此瘦弱的体型实在谈不上什么美感。她当时的目的只有一个就是使自己变得强壮起来。而这也是她正式开启健身之路的原因。
为了做出改变，她开始接触健身，经过一年的努力，15岁的她已经和之前大不一样。特别是手臂肌肉的线条已经明显显露出来，但这仍然不是她的终点。
16岁时，她的肱二头肌、肱三头肌都已经相当突出，整个人看起来也强壮了好几圈，身材曲线已经初见端倪，科学的健身方法让她的身体变得立体起来。谁说壮一点不好看，这样才是健康有型的正解。
17岁的她手臂肌肉维度已经相当可观，即使在自然状态下，那明显的凸起也能给人留下深刻印象。配上她甜美可爱的微笑，是不是有一种反差萌的感觉。
今年的她已经18岁了，看看她这一双手臂是怎样的健康强壮，肌肉自然形成条块分明的状态，整个人也瞬间画风突变。估计她自己也很难预料健身竟然能给她带来如此大的改变。
近距离来看她的身材你就会发现她的努力实在是令人惊叹，不仅整个背部强壮厚实，而且稍一用力，整个手臂都会呈现出泾渭分明的样子，且每一块都结实有力。
虽然她的年龄只是一个小姑娘，虽然她接触健身的时间也不算长，但这完全不影响她的健身效果。在力量训练中她总是在不断尝试挑战。杠铃硬拉重量竟然高达175KG（350斤），看这杠杆两边各自一摞的杠铃片，你对蒂芙尼的钦佩之情是不是也如滔滔江水连绵不绝。
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