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普通会员想要减肥瘦身，一般要做到四个字“少吃多练”，吃的少一些，运动、锻炼多一些。因为想要变瘦，要摄入食物的热量＜运动消耗的热量，不等式左边越小，右边越大，越容易瘦下来。因为要少吃，许多想要瘦身的人，拒绝了美食的诱惑，放弃了人间美味，不免有些遗憾。
不过，有些人却管不住自己的嘴，从来不会拒绝享受美食，甚至是一些垃圾食品、高热量食品，但是她们还从不担心身材发胖，依然苗条有型，实在是让人羡慕！健身达人angela就是属于这样的。
angela职业是一名模特，喜欢健身，一直坚持锻炼，如今也是网上的一位健身网红，拥有众多的粉丝。在社交媒体上，她分享着自己的生活和健身锻炼，从她的分享中不难发现，她是一个十足的吃货。
angela分享的日常生活中，很多都是吃饭的照片，什么样的美食都会去吃，像汉堡这种含有油炸类、高热量的食物，也从不忌口。但是，不管怎么吃，angela似乎从来不用担心会发胖，身材一直保持的很好，苗条有型。
很多网友非常羡慕angela，并且表示“我少吃多练都瘦不下来，你这么爱吃，身形却保持的这么好真不公平”。angela身材保持的好，和她刻苦锻炼密不可分，人家可是一直坚持锻炼，从来不会耽误，而不会有些人说是锻炼，实际上是三天打鱼两天晒网。
同时，人与人的体质是不同的，有的人是易胖体质，有的人是易瘦体质，易瘦体质的代谢快，怎么吃也不会胖，易胖体质的代谢慢，稍微吃一点，就会转化成脂肪，所以说健身也要根据自身情况制定健身计划，不能刻意模仿。
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