原标题：寒冬将至，女人多喝这3道汤，手脚不冰凉，电饭煲轻松搞定！

冷空气直下，南方终于进入了冬天，而北方也开始大雪飘飘。这个季节，最苦恼的是怕冷，手脚冰冷的人了，对女孩来说，冬天是个严峻的考验。

保暖是冬天不可缺少的措施，双腿若暖了，全身也会暖起来。所以秋裤一定要穿，不要让腿部受冻，引发气血两虚，这样身体会弱不禁风。

除了保暖，入冬进步也是驱寒的重要方式，学习广东下厨煲汤，食疗进补让身体强壮起来，补足气血，让你在冬天不怕冷哦！

今天小脂介绍这3种驱寒暖身的汤，只需一个电饭煲就能实现。

山药羊肉汤

功效：羊肉有治疗气虚两虚，腰部虚软无力的功效，山药健脾胃，枸杞养肾气，冬天常喝能驱寒。

食材：羊肉，山药，枸杞，葱、香菜少量，姜、八角适量，盐

做法

• 羊肉斩块后用开水烫过，去掉血水。
• 然后放羊肉、八角、姜片进电饭煲，加入足量清水后，选择煲汤模式
• 40分钟后加入山药块，枸杞；
• 最后等待煮熟后，开盖加入葱、香菜、盐即可享用

归芪乌鸡汤

功效：归具活血补血，黄芪补气，枸杞养肝补血。乌鸡能滋养身体，促进发育，能改善畏寒体质。

食材：当归，黄芪，枸杞，乌鸡一只，生姜一块，盐适量。

做法：

• 将乌鸡洗净切块后焯水，去掉血沫；
• 把乌鸡、姜片，黄芪，当归，枸杞放入电饭煲；
• 按煲汤模式，大概2-3小时炖至鸡肉软烂后，加入适量盐即可食用。

猪肚汤

功效：猪肚汤暖身又养胃，驱寒好汤。

食材：白胡椒少许、猪肚1个，料酒、少量盐、味精

做法：

• 将白胡椒碾碎，猪肚洗干净后烫洗一遍；
• 把胡椒粉放入猪肚内，然后把猪肚收尾部用线扎紧；
• 放入电饭煲后，加入适量清水，煲2个小时左右；
• 加入适量食盐，将猪肚切片，然后就可食用。

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