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普通会员二三十岁的你，
还有在坚持健身吗？
你问过自己能坚持锻炼到几岁吗？
最近，
有一位绍兴的老奶奶，
徒手举缸的视频在健身圈火了起来。
她叫刘湘霞，
尽管已经是88岁的高龄，
却能完成很多年轻人都做不了的动作。
下腰一字马，
她每次能完成30下。
逍遥大仙蹦起来：年轻人还有什么借口？
东锋Beapro：硬拉锁定 这位奶奶强无敌
思茅闲人：生命在于运动，生命不止运动不息，这比很多年轻人都要强，膜拜！
Freez_y：哈哈哈 比健身房很多小伙子硬拉都厉害
大部分人都佩服之至，
这真的是一个88岁老人，能做到的事吗？
其实，
只要肯去做，没有什么是不可能的，
开始锻炼不难，难的是数十年如一日的坚持。
可刘湘霞老人做到了，她还坚定道：“现在一天不锻炼就不舒服，身体一点毛病都没有，我要继续，我要锻炼到不能锻炼为止”。
没有人能逃过岁月的摧残，
它不会优待任何一个人，
但你可以用自己的毅力逆天改命。
所以，你看，
坚持锻炼不仅能让身体健康，
也能带给你前所未有的自信，乐观！
别再说自己老，没精力了，
年龄真不是你不锻炼的借口，
很多老年人都在传达着健身的种种好处。
比如热爱运动的吴尊老爸，
72岁的他一点都看不出苍老的痕迹，
酷拽酷拽地行走在街上，简直是少女杀手。
跟37岁的吴尊同框，
根本看不出来是父子俩。
71岁的郑少秋，
随意一张机场照，
就能掀起一股“腥风血雨”。
这得益于他每天坚持健身，
不论多忙，都会抽40分钟出来锻炼，
如今，他还能轻松的在舞台上边唱边跳十分钟。
63岁的徐智林，
在40几岁才接触到健身，
一路坚持，健身道路一走就是20年。
坚持累吧，当然累！
但你再看他的状态，举手投足间，
处处透着逆生长的生命力！
63岁的单杠牛人李剑云，
还在解锁各种高难度杠上动作。
轻松在杠上来回切换，一气呵成，
仿佛电影里的武林大侠，
让他收获健康的同时，也更加自信。
他们不甘过平庸的老年生活，
他们也想要与众不同的人生，
即便晚年才有梦，仍旧恣意挥洒青春与热血！
追梦何时都不晚，
哪怕你已经成为白发苍苍的老者，
一样可以成为“追风少年”，追寻年少时梦想的足迹。
不甘平庸，永远朝气
哪怕到80岁，90岁，还能傲立人群
自豪的对别人说：我还可以！
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