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普通会员12月，是个特殊的月度。双十二要来了，圣诞节要来了，2018年即将过去了，倒数20余天。
而昨天，12月的广州温度还达26度+，很多人还在穿短袖。而东北此时已经是风天雪地了。
然而今天，冷空气杀到，开始瑟瑟发抖，温度直降10度，真是冬夏分明啊。昨天小编短袖吹风扇，今天羽绒包身，再加上双腿狂抖，总算低于了这股寒气。
入冬后，很多女孩跟小编一样畏寒怕冷，而这大都是气血虚弱的症状。入冬了，这几种驱寒食肉类不妨吃起来！
1、羊肉
冬天热补首选羊肉，你可以生姜清炖，也可以选择羊肉炖萝卜，既美味又能驱寒，补气促进血液流动，男女都可以吃，可以促进肾脏，养脾胃，缓解头痛疾病，补气滋阳。
2、鸭肉
鸭肉养适合女孩子，能养阴清热、滋养五脏。鸭肉不会上火，能消肿利尿，对阴虚内热的人，有治疗作用。
3、鱼肉
冬吃鲫鱼，肉肥开胃，鳝鱼有补血，强气血作用，不妨多吃。鱼富含蛋白跟有益脂肪，并不会让你发胖，却能让你皮肤变好。入冬后气血不足导致脸色不佳，不妨多吃点鱼，可以补充蛋白，让你冬天也动人。
4、牛肉
冬天打火锅少不了牛肉，牛肉蛋白丰富，可以给肌肉提高能量，预防贫血，恢复好气色，让你身体有足够温度。
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