茶健身-儿时过早走路可能会导致双腿无法并拢在一起

【“脚合不起来，有缝隙”吗?秘密就藏在“小时候”里~ 】

你是否羡慕有一双直直的美腿呢?是否有“脚合不起来，中间总有缝隙”(左图)的困扰呢?造成这些困扰背后常见的原因，其实和“小baby时期太早被强迫学走路”(右图)有很大关系喔!

这要从发展肌动学 (developmental kinesiology)来谈起，正常小孩3个月-1岁是相当重要的骨骼肌肉发展里程碑，他们会自行有阶段性的发展“躺着玩脚”--> “翻身”-->“四足跪”-->“爬”-->“扶桌子侧走” ..等动作，这些发展历程是自动发生的(不用特别学习)，而会有这样的动作发展其背后主要是“中轴核心”、“髋关节稳定能力”、 “肩关节稳定能力”、“协调平衡能力」..等各种人体力学能力的成熟过程，换句话说，如果没有让小孩有好好自由自在“翻身”、“爬”、“扶桌子侧走”的机会时，而提早强迫学走路 ，那将会剥夺“中轴核心”、“髋关节稳定”等能力的发展，走路时躯干与髋部无法稳住身体重量，走路容易摇摇晃晃、增加下肢变形的机会，严重者还会形成日后的骨盆前倾、脊椎侧弯..等人体力学问题。

你或周围的亲朋好友有小孩吗? 请让孩子自有自在的在地板上玩耍，才是对他们身体的人体力学发展最好的选择喔!

茶健身转载于力学保健教室​​​